Практикувайте закона на l; атракция - Моят домашен треньор за отслабване

Ами ако нашите въображения са в състояние да създадат това, което искаме? Това е постулатът на творческата визуализация, който предлага да се създаде мисъл или точен умствен образ на това, което искаме, след което да му се отдаде цялото ни внимание.

Какво е това ?

Тревожното и негативно състояние на ума има тенденция да привлича нещастни преживявания, които от своя страна ще подхранват безпокойството. Ние говорим за отрицателна спирала. Творческата визуализация предлага да се създаде положителни спирали на успеха.

По този начин отключва нашите вътрешни блокажи, които са толкова много пречки пред нашето развитие. Неговата магическа „страна“ може да ви изненада отначало, но опитът да го възприеме !

Принципът на тази техника наподобява поговорката „Жънеш това, което посееш“. Това означава, че привличаме към себе си това, в което вярваме с най-голяма убеденост, това, което желаем най-силно и си представяме с най-голяма сила.

5-те СТЪПКИ ЗА ПРАКТИКА

Постави си цел. Изберете такъв, в който лесно можете да повярвате. То трябва да е положително и да не е насочено срещу някого. Например: Искам да се науча да се храня по-добре, без да се лишавам.
Затворете очи и дишайте спокойно.
Мислете за целта си така, сякаш тя съществува и е постигната. Представете си себе си в ситуацията възможно най-подробно.
Поставете себе си в положителна енергия. Помислете: „Длъжен съм да стигна там, защото го заслужавам. »Ако целта ви е да се чувствате добре с тялото си с доброта, почувствайте тази цел като истинска.
Настоявайте на практика всеки ден, докато проектът завърши или вече не е част от вашите желания.