The; letm; dv; lt; s l; nyege j; да бъде l, а не j; l роднина; zni!
По някаква причина в съзнанието им е, че само тези с наднормено тегло, които имат проблеми със самочувствието, решават да променят начина си на живот; диета, евентуално спазване на персонализирана диета. Повярвайте ми, това не е така.
Всъщност аз съм от късметлия, нямаше особен проблем нито с шоколада, изяден в полунощ, нито с късния вечер на McDondald's - освен, разбира се, в Америка, където дори наддавате от въздуха, но това е различна тема. Може би затова ми беше толкова лесно да спортувам дълги години от това да се натъпча с несъдържаща хранителни вещества, запазена мръсотия, с най-голямо спокойствие в света. (Въпреки това, в случай на захарни храни с бяло брашно, имах период, в който се чувствах виновен след ядене - напълно неразбираем, може би това илюстрира хаоса, през който преминах както физически, така и психически.)
Ако разсейващият, шокиращ краен резултат, който насърчава незабавна промяна, не се върне от огледалото, човек може много лесно да попадне в капана на безотговорността и да преследва като утвърден начин на живот това, което изобщо не бива да прави.
Безотговорност, която забелязах едва късно, но която поне ме обърна към външна помощ - знаете ли, отидох при хранителен биолог. Да преподавам и да показвам какво е добро, не за леля Марика, продавачката на полярния ABC, или за Джосия на работа, а за мен. Исках да разбера кое е подходящо за тялото ми, хормоналния ми баланс, метаболитните ми особености, начина ми на живот и възможния ми дефицит на витамини, защото признаците на моята безотговорност стават все по-недвусмислени в ежедневието ми.