The gy; ny; r; s напр .; szs; ges зъби тайна - списание Life
„Коледа свърши, ние сме отвъд новогодишните фойерверки - време е да започнем Нова година! Искам да е наистина специално. Следователно, вместо да направя дълъг списък с обети, които ще влязат дълбоко в сметката през следващата седмица, реших да имам само един обет, но ще го спазвам напълно. Тази година ще се погрижа за здравето на зъбите и венците си! Как ще постигна това? Следвайки няколко прости правила, базирани на съветите на д-р Орсоля Риго, зъболекар: "
1. По време на ежедневното си миене ще се грижа не само за зъбите, но и за венците.
Стоматологични съвети: „Почистването на венците при миене на зъбите също е много важно. Венците обграждат и защитават зъбите, така че проблемите с венците могат да нарушат целостта на целия зъб. Важно е да се знае, че с внимателна грижа за устната кухина, която се простира до венците, можем да поддържаме собствените си здрави зъби за дълго време. “
Стоматологични съвети: „Правилната, балансирана диета е важна не само за идеалното ви телесно тегло, но и за здравето на зъбите и венците. Консумацията на сладкиши и сладки напитки причинява намаляване на рН в устата, което може да се възстанови чрез миене на зъбите. Тъй като миенето на зъбите през деня не винаги е възможно, струва си да консумирате сладкиши и сладки напитки само по време на основните хранения и старателно миене на зъбите вечер. Също така трябва да се опитаме да обърнем повече внимание на това, което ядем. Лепливите сладки като карамел са особено вредни за зъбите, тъй като трудно се отстраняват при залепване към и между зъбната повърхност и по този начин съдържанието им на захар служи като дългосрочна храна за бактериите, причиняващи кариес. Ето защо е най-добре да намалите или, когато е възможно, да избягвате консумацията на лепкави сладкиши и студени или топли сладки напитки. "