The; ge n; не е спирачка; отслабване ; ТУК

Последните изследвания разсейват мита, че е по-трудно да отслабнете с напредването на възрастта.

отслабване

Промените в начина на живот, насочени към отслабване, са ефективни за намаляване на затлъстяването от всички възрасти, твърдят британски учени.

В своята работа д-р Томас Барбър и колеги от Медицинския факултет на Университета в Уорик показват, че хората със затлъстяване на възраст над 60 години могат да отслабнат толкова, колкото и по-младите, просто като променят начина си на живот.

Резултатите от това ретроспективно проучване ясно показват, че пациентите на възраст под 60 години и тези на възраст от 60 до 78 години, които посещават болничната програма за затлъстяване, свързана с медицинското училище, не показват разлика в загубата на тегло.

За да демонстрират успешно това, изследователите избраха на случаен принцип 242 пациенти, които са посещавали услугата между 2005 и 2016 г. След това те сравняват двете групи (тези на възраст под 60 години и тези на възраст от 60 до 78 години) за загуба на тегло, което са постигнали по време на проследяването им.

На всички участници се измерва телесното тегло преди и след интервенциите в начина на живот и се изчислява процентно намаляване на теглото и за двете групи.

години и повече са намалили теглото си средно със 7,3%, срещу 6,9% за тези под 60 години "," текст ":" Двете групи са статистически еквивалентни, хората на възраст над 60 години са намалили теглото си със 7,3% на средно, срещу 6,9% за тези под 60 години ">>" lang = "fr"> Двете групи са статистически еквивалентни, хората на 60 и повече години са намалили теглото си средно със 7, 3%, срещу 6,9% за тези под 60-годишна възраст, обясняват авторите на това проучване в съобщение за пресата и подробностите за него са публикувани в списанието Clinical Endocrinology (на английски).

Отговорниците за програмата използваха само промени в начина на живот, съобразени с всеки пациент, като се фокусираха върху:

  • диетични промени;
  • психологическа подкрепа;
  • насърчаване на физическата активност.