The Bikini Bootcamp Интензивната програма за отслабване - поне един размер по-малко на 21
Искате ли да носите дрехите си с размер по-малък и готови ли сте да се отдадете на тази цел в продължение на три седмици? Тогава бикини лагерът за обувки е точно за вас. Само 21 дни ви делят от желания размер и дори ако през това време трябва да се придържате към строга програма за обучение и хранене, забавлението и удоволствието не остават в миналото!
С тази книга Silke Kayadelen, която участва в пет сезона на успешния телевизионен формат The Biggest Loser като треньор за отслабване, и лекарят Heiner Romberg доказват, че можете да влезете във форма бързо и лесно с правилните инструкции. Тези, които се придържат към указанията на лагера за бикини, ще постигнат максимална загуба на тегло и значително подобрен състав на тялото. Вкусните ястия са точно определени и тренирате всеки ден, с избор от упражнения от илюстрираната тренировка за сила и някои от 10-минутните тренировки на приложения DVD. Веднъж седмично има спортно предизвикателство и ден за претегляне - и двете ви помагат да проверите напредъка си. Продължете с пълна газ за три седмици и ще бъдете възнаградени със страхотни резултати!
Повече информация за лагера за бикини: www.das-bikini-bootcamp.de
Броят на предоставените копия може да варира.