Тези заболявания се крият зад подутите глезени на RPR1
Подути крака като алармен сигнал?
Всеки, който често се бори с подути крака, определено трябва да стигне до дъното на причината. Не винаги болестта трябва да стои зад нея, но се препоръчва повишено внимание! Като цяло винаги е добра идея да вдигнете крака и да пиете отцеждащи чайове. Хладки вани за крака в солена вода също имат много успокояващ или противовъзпалителен ефект.
Ако отокът не спадне обаче, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете какво го причинява. Изброихме възможни клинични снимки за подути глезени:
Слаби кръвоносни съдове
Подутите глезени обикновено се появяват при възрастни хора като знак за лоша циркулация. При по-младите хора обаче отслабените кръвоносни съдове са доста нетипични, при което подуването може да означава вродени проблеми или да бъде повлияно от други фактори: нездравословна поза в седнало положение, дълго стояне или лоша позиция на сън.
В този случай простите промени в ежедневието могат да помогнат. И все пак всичко това може да е знак за по-късни последици за здравето, които са по-малко приятни. Те включват съдови заболявания на краката, които се проявяват чрез локални проблеми в артериите под формата на аневризма. Венозните заболявания също могат да представляват риск за здравето поради разширени вени и тромбоза.
Кръвни съсиреци
Ако забележите, че само единият глезен е подут, това може да е признак на кръвен съсирек, блокиращ вените. Страничните ефекти обикновено са болка, лека температура и промяна в цвета на кожата. Това прави човека особено тъмен или блед.
В този случай трябва незабавно да бъде уведомен лекар!
Спортни дейности, извършени неправилно
Всеки, който обича да се движи и да тренира тялото си, по принцип прави нещо добро за него! Неправилните движения, които се повтарят редовно обаче, могат да доведат до реални проблеми, които обикновено се показват при подуване на глезените.
Тук трябва незабавно да преразгледате плановете си за обучение.
Много стрес и малко отпускане
В стресиращото ежедневие бързо забравяме да обърнем внимание на тялото и ума си. Всеки, който е по-малко отпуснат и не може да се успокои, насърчава както натрупването на вода в крайниците, така и шанса за подуване. С тези признаци трябва да обърнете внимание на здравословното хранене и да осигурите добър баланс в ежедневието. Избягването на сол, захар и брашно може да помогне. Рутинната фаза на сън от поне шест до осем часа също ви помага да се отпуснете. Поставете краката си за 15 минути на ден и ще забележите, че подуването скоро ще отшуми.