Тези смути за усилване на красотата правят кожата красива
Истинската красота идва отвътре! Например, като консумирате смути за красота, които карат кожата ви да блести. Представяме ви два вкусни смутита за красота
Зелените смутита ви правят годни и красиви
Смутитата са модерни от дълго време. Те ни помагат да отслабнем, осигуряват ни важни хранителни вещества, а също така са полезни за кожата ни. Според проучване на диетата и стареенето на кожата, най-добрият начин да се грижите за кожата си е като укрепите системата на тялото си. За предпочитане с много плодове и зеленчуци! Тъй като предпочитаме да се наслаждаваме на двете пюрирани, ето две красиви рецепти за смути, които имат страхотен вкус и правят страхотна кожа едновременно.
Смути от авокадо и банан
В миксера:
- ½ чаша кокосова вода
- 2 банана
- 1 чаша нарязан манго
- 1 чаша нарязан ананас
- 2 чаши спанак или зеле
- ½ авокадо
- 1 супена лъжица ленено семе
Какво има за кожата:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Авокадото е особено полезно за кожата поради мазнините, които помагат на организма да разгражда мастноразтворимите хранителни вещества. Лененото семе също осигурява много влага.
Смути от киви
В миксера:
- 1 зряло киви
- ¼ супена лъжица необработено кокосово масло
- ½ малка краставица
- ½ малък органичен морков
- листата на стрък магданоз
- ½ супена лъжица ленено семе
- ½ чаена лъжичка амла на прах
- Стевия за подслаждане
- Бадемово мляко, кефир, кисело мляко или кокосово мляко за втечняване
Какво има за кожата:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Витамин С в плодовете киви гарантира твърдост. Кокосовото масло съдържа важни мастни киселини и е истинско чудодейно лекарство за суха и раздразнена кожа! Краставиците имат едновременно стягащо и овлажняващо действие.