Тези симптоми предполагат хормонален дисбаланс

23 октомври 2019 г.

Неосъществено желание да имаме деца, много тежък и болезнен период или заболявания като ендометриоза или СПКЯ - често свързваме бързо всички тези оплаквания с хормоналната система. Но хормоналният дисбаланс може да причини много повече симптоми. На пръв поглед много симптоми на дефицит на естроген или кортизол се появяват много далеч от темата за ендокринната система. Но знаете ли, че например болките в ставите също могат да имат хормонална причина? Не? След това прочетете тази публикация в блога и научете повече за симптомите на хормонален дисбаланс при жените.

Хормонално разстройство - какво е това?

Хормоните играят важна роля в предаването на различни съобщения в тялото ни. Например, те регулират растежа, влияят върху физическото и психическото развитие или влияят върху нашата сексуалност. Всички хормони и тяхната концентрация са фино настроени един към друг. Подобно на часовников механизъм, зъбчатка за блокиране на зъбчатка и бизнесът работи. Но дори и най-малките отклонения от нормалното могат да накарат часовника да спре или да се обърка. Ако случаят е такъв в ендокринната система, се говори за хормонално разстройство или хормонален дисбаланс. Ако хормоналната система е в дисбаланс, това също може да причини много различни симптоми в съответствие с разнообразните задачи на хормоните.

Повишаване на теглото от хормонален дисбаланс

Много често срещан и също много досаден симптом на хормонално разстройство е нежеланото наддаване на тегло. Може би сте запознати със следната ситуация: Хранете се както обикновено или обръщате специално внимание на балансираната диета и продължавате да наддавате? Може би дори се страхувате да стъпите на кантара, защото сте изневерили на няколко килограма? Например, наддаване на тегло от няколко килограма в рамките на няколко месеца е типично за слабо работеща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм). Дори ако сте доминиращ естроген, може постоянно да напълнявате. Жените с наднормено тегло също често имат други симптоми на надбъбречна умора.

Прекомерно изпотяване

Прекомерното изпотяване също е много неудобен симптом на хормонално разстройство. Жените засегнаха потта при най-малкото усилие или дори изведнъж при ниски температури. За кратко време се образуват големи петна от пот. Такива пристъпи на изпотяване могат да се появят и през нощта. Те могат да бъдат толкова тежки, че спалното бельо и нощното облекло трябва да се сменят. Между другото, такива горещи вълни с обилно изпотяване не се появяват само по време на менопаузата. Те могат да бъдат признаци на доминиране и дефицит на естроген и/или да показват дефицит на прогестерон. Познат съм с такова обилно изпотяване, особено от следродилния период. Супер неудобно, когато пот просто капе от челото ви по средата на зимата.

Загуба на либидо поради хормонален дисбаланс

Добре, всъщност не става по-добре. Загубата на либидо е симптом, който засяга по-специално жените. Особено зле става, когато не само липсва удоволствие, но и когато всяко докосване от партньора се възприема като неприятно. Това често е придружено от гузна съвест, тъй като партньорът често се чувства отхвърлен и се съмнява в себе си. Ако сексуалното недоволство продължава за по-дълъг период от време, това може дори да застраши партньорството. Загубата на либидо се случва, наред с други неща, с доминиране на естроген. Най-често обаче жените, които приемат хапчето, страдат от загубата на либидото си. Нищо чудно, тъй като загубата на либидо е един от най-честите странични ефекти на хапчето.

Косопад при жените

В допълнение към хранителните дефицити, хормоналният дисбаланс е най-честата причина за загуба на коса при жените. Например много жени страдат от косопад след раждането в резултат на хормонални промени. Дори при свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм) или с твърде много тестостерон в кръвта, косата пада по-бързо и расте по-бавно. Косопадът също може да бъде симптом на надбъбречна умора. Много жени се оплакват особено от косопад, когато са в стрес. Това се дължи на хормона кортизол.

Умора и изтощение

Умората и изтощението са много чести симптоми на хормонални нарушения. Разбира се, ако не сте спали достатъчно, вие сте уморени. Но какво, ако сте имали 8 часа сън и въпреки това се събуждате изтощени? Или когато дори малките дейности са толкова изтощителни, че трябва да се разхладите на дивана през останалата част от деня? Може би знаете и депресия по време на обяд, при която главата ви почти пада на масата от умора? Това не е нормално и в никакъв случай не е здравословно, но показва хормонално разстройство. В повечето случаи, когато сте много уморени и изтощени, надбъбречната жлеза не работи.

Нечисти кожни/кожни оплаквания с хормонални нарушения

Всяка жена, която получава досадни пъпки по лицето малко преди менструацията, знае, че нашите хормони оказват влияние върху състоянието на кожата. В кожата има рецептори, т.е. докинг точки, за различни хормони. Ако нивото на естроген спадне в края на цикъла, производството на себум се увеличава: пъпка аларма! Повишените нива на тестостерон и дефицитът на прогестерон също могат да доведат до лоша кожа. Ако в тялото ви липсва кортизол, вероятно ще бъдете склонни към възпаление. В случай на надбъбречна умора с липса на кортизол, оплакванията от кожата също са често срещани.

Храносмилателни проблеми поради хормонален дисбаланс

На пръв поглед храносмилането със сигурност не е свързано с хормони. Но може би страдате и от диария по време на менструация? За разлика от тях, много жени изпитват запек по време на бременност. Така че хормоните не влияят ли на червата? Всъщност хормоните не само влияят на червата, но и червата играе роля в хормоналния баланс. Проучване на професор Барбара Обермайер-Питш например показа, че броят и видът на бактериите в червата са свързани със симптомите на синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ). Следователно здравословното черво е важно за здравата хормонална система. И обратно, хормоналният баланс е важен и за чревната функция. Хормонът естриол например е отговорен за здравите лигавици. Липсата на естриол засяга здравето на лигавиците. Повредената чревна лигавица може да доведе до проблеми с храносмилането. Кортизолът предпазва от възпаление. Дефицитът на кортизол, например, благоприятства развитието на дупчиво черво (синдром на спукан черва).

Други симптоми на хормонален дисбаланс

Горните симптоми са често срещани при хормонален дисбаланс. Разбира се, те не са единствените симптоми, които могат да показват хормонално разстройство при жените. Други признаци на хормонално разстройство включват:

всички менструални спазми и симптоми на ПМС (напр. чувствителност на гърдите, раздразнителност, глад)
Цикли, които са твърде дълги или твърде кратки и нередовни цикли
Безплодие/Безплодие
мъжки модел на косата при жените
Главоболие мигрена
Нарушения на съня (затруднено заспиване и задържане на сън)
Мускулна слабост
нежелана загуба на тегло
Болки в ставите
Задържане на вода
Депресия и депресивни настроения
Тревожност от панически атаки

Симптоми на хормонално разстройство - какво сега?

Някои от горните симптоми изглеждат ли ви познати? Тогава може да се окаже, че вашата ендокринна система е изгубена. Тест за хормонална слюнка може да ви каже кои хормони са засегнати. Ако знаете точно какво е вашето хормонално разстройство, можете да го насочите. Съществуват обаче и някои възможности за лечение, които винаги са полезни за вас, независимо от вида на хормоналното разстройство. Това включва:

балансирана диета, която подхранва тялото ви и ви осигурява всички важни хранителни и жизненоважни вещества
адекватен сън
здравословно управление на стреса