Тези схеми за портфейл! InfoBasin
Миналото лято, в същата тази рубрика, оцветена с очевидна недобросъвестност, вече говорихме за най-нелепите диети за отслабване като диетата Палео, която се състои в храненето като нашите предци в ерата на палеолита. След ексцесиите от празниците в края на годината, отново разгледах новите диети за отслабване.
Нейтън диета
Нека започнем с диетата на Нейтън (измислена от Nathan Pritiking) или наречена диета на стюардесите, която ви обещава 4 килограма за 4 дни. Всъщност това трябва да се нарича диета, тъй като почти не поглъщате нищо в продължение на 4 дни, с изключение на плодове, кисело мляко и много чай и особено без мазнини. Очевидно е, че с по-малко от 800 калории на ден бързо отслабвате с хранителни дефицити. Очевидно е също, че напълняваме на 5-ия ден, като се храним нормално.
Обратен режим
Обратната диета бързо губи 7 килограма на месец. Как работи ? Трябва да обърнете реда на хранене. Как не се бяхме сетили за това? Не започвайте с десерт, а яжте вечерята си вместо закуска, а последната вместо вечеря, за да заспите леко и да черпите калории, докато спите. Неговият изобретател Триша Кънингам твърди, че е загубил близо 60 килограма за 9 месеца. Не е лесно да се проследи особено вечер, ако отидете в ресторант на вечеря с приятели и поискате кафене с тост с масло !
Само с вилична диета
Тази диета се състои в това да използвате само вилица, за да хванете храната си, дори и тези, които се поглъщат с чаена лъжичка или на ръка, което избягва консумацията на чипс, сосове, сладолед, шоколадов крем, бонбони. Не много забавно, не много социално и разочароващо. Лично аз толкова обичам ягодите Тагада, че мога да ги набода с вилица.