Увиснала кожа след отстраняване, ако стрии вече има (спорт, отслабване)
Здравейте, просто исках да попитам какво мислите за това, дали кожата ми виси след намаляване от 97 на 80 килограма. Но вече има ивици с по-голяма дължина по корема и отстрани. Но все пак имам добри мускули, защото спортувам. С най-добри пожелания
3 отговора
Тъй като няма толкова много, че искате да отслабнете, това би било ограничено. Но ако загубите не повече от 1 килограм седмично, това така или иначе няма да се случи.!
Ако отслабнете бавно и правите упражнения, кожата ви също няма да увисне. Стриите обаче остават.
Период на бавно отслабване? Представях си, че през първите 2 седмици ще загубя около 3кило, след това само около 1 на седмица. Значи ивиците не правят нищо? Тъй като по-голямата част от мазнините се съхраняват отстрани, т.е. ханша
1 кг на седмица звучи разумно. Ивиците не правят нищо, кожата така или иначе ще се адаптира.
Обаче едвам удържам 1-те килограма на седмица, в зависимост от това колко спорт има на работа или навън, ще е повече. Тогава щях да бъда 80 кг след около 10 седмици. Може да запълни мускулите ми до известна степен ?
Вашите мускули не могат да запълнят кожата, но кожата почти ще се свие, ако върви бавно.
Не можете да го изключите.
Можете обаче да намалите този ефект с много упражнения (тренировки с тежести на цялото тяло) и бавна диета 0,5 кг седмично.
0,5 седмично не е достатъчно. Губя повече заради работата си. Следващата седмица ще са около 4 килограма. И аз отдавна тренирам в студиото. Така че трябва да работи
подобни въпроси
попадна в омагьосан кръг. Сега искам отново да получа топ фигура, но се страхувам, че кожата след това ще увисне.
Сега съм на 20 години и в момента тежа 1,68, 83 кг. Да, това е доста.
Отслабнах с добри 25 килограма, когато бях на 17-18 години. По това време тежах 75 килограма и намалих до 50 килограма в рамките на половин година. (Чрез упражнения и добро хранене). Въпреки това запазих тази цифра само половин година. Следващата зима качих 10 килограма, а през лятото върнах 70 килограма. След това отново свалих 5 килограма чрез кикбокс и след това дойде следващата зима. В началото на тази година качих над 50 килограма за 2 месеца. Не можах да спортувам благодарение на спортна контузия и закусвах денем и нощем. От март имам бойно тегло между 80 и 85 килограма. . Стриите по бедрата и целулитът отправят своите поздрави.
Свърши се. Сега започнете да спортувате повече и обърнете внимание на диетата ми. До следващото лято искам да кача поне добри 65 килограма. Но мисълта за отпусната кожа ми дава безсънни нощи. Стрии или не. Увисналата кожа не е на път.
Как успявам да получа красива, стегната кожа въпреки предишната история? ? Или влакът вече е тръгнал?
Какви са вашите съвети и трикове за трайно отслабване?
Добър вечер, скъпа общност на GuteFrage.net.:) Отслабвам от ноември 2013 г. и сега отслабнах с около 33 килограма. (От 136,6 кг до 103-104 кг) и планирам да сваля до 80 кг, но се страхувам, че кожата ми вече виси/виси. Какво мога да направя, за да стягам или предотвратявам увисването на кожата? С уважение, Ömürcan Akcin.:-)
Бях тежал 124 кг и съм висок 1,72 м. Загубих 24 кг и исках да сваля 27 кг. От колко килограма възниква излишната кожа?
Отслабнах с 9 килограма, сега тежа 48 килограма и съм висок 162 см. Бих искал да знам дали стриите на едното бедро изчезват, когато отслабна още малко. Имам само една такава лента. Означава ли това, че бедрото с ивиците е по-дебело от другото? И така, досега не съм виждал наистина тънки хора със стрии. Те не получават, нали?
Сега планирам да отслабна Вече отслабнах с 3 килограма, макар и не много, но не бива да отслабвате прекалено бързо! Имам 90 килограма и искам да падна до 60 килограма!
Сега на въпроса ми имам ли много излишна кожа? или отново регресира? И аз също имам стрии на корема, те побеляват или отново изчезват?
Надявам се някой да ми помогне!
Така че те всъщност не изчезват, в даден момент стават по-бледи, но след това кожата става по-стегната и така (:
Имате ли други съвети какво можете да направите за насърчаване на избледняването?
Бих искал да започна с теглечи на тежести скоро и да отслабна, около 20кило в зависимост от това как протича или малко повече, но не повече от 30. Въпросът ми е, че напълно се страхувам, че ще получа увиснала кожа? Или изобщо е възможно окачване на кожа с този брой килограми? Например с най-големия губещ те свалят 60-70 килограма и тогава зависи. Може ли това да се случи и на мен? Am w/20. Благодаря предварително
хей аз съм на 17 години висок 1,72 и тежа 95 килограма бих искал да сваля около 20 килограма -25 килограма и след това да започна да тренирам въпросът ми е, искаш ли да кажеш, че ако загубя 25 килограма за около 3 месеца, че имам отпусната кожа или я издърпам С ?
Какво мислите, че е на горната част на ръката?
Отпусната кожа или мазнини, защото съм с наднормено тегло?
Накарайте ме да се притеснявам, че това е окачена кожа или че ако загубя останалите си 15 кг, това ще виси изключително или изобщо . Загубих 10 кг миналата година, но ще последва 15 кг . също има много стрии на горната част на ръката ми . така че това означава, че кожата е опъната там.
Стартовото тегло беше 81 кг.
Сега тежа 71 кг.
съм на 17 години и съм висок 158 см.
Здрасти. На 16 години съм и висок 185 см и тежа 110 кг. Имам много стрии на стомаха си и знам, че това е така, защото качих килограми и кожата не се разтегна достатъчно бързо. Сега планирам да отслабна (15 кг за 9 седмици) и се страхувам, че ако отслабна, кожата ми ще отпусне като жена след бременност. Знам, че съм на 16 и тъй като съм висок 185 см, не мисля, че вече пораствам. Моля, отговорът ще бъде много мил от ваша страна.
Ако сваля 20 килограма (около 0,5-1,0 на седмица), получавам отпусната кожа, която виси толкова отвратително: S .
Аз съм само на 15 мъже и имам много стрии по бедрата и долната част на корема!
Заминават ли или остават?
На 18 години съм, жена, висока 175 см и в момента тежа 88 кг. Ходя на фитнес 2-3 пъти седмично.
Трябва ли да се притеснявам за кожата си, ако отслабна с 18 кг? ?
Кога или колко килограма губите кожата? И какво можете да направите по въпроса?
Загубих 20 кг за 4 месеца, има риск от увисване на кожата?
При отслабване може да се случи така, че кожата да увисне, например на стомаха и бедрата.
Но по някакъв начин лицето никога не е адресирано. Може ли да се случи също така кожата да виси на лицето? Би ми било интересно, ако например имате двойна брадичка преди и след това отслабнете, така че двойната брадичка изчезва. Тогава може да има и увиснала кожа?