Тези рецепти са спасени от пристрастяването към захарта чрез тези рецепти
„Изминах много диети и тези мъчения бяха последвани от дъщеря ми - която наследи моята ласкава генетика. Бяха много драстични, например, ядях зеленчуци, плодове и течности само в продължение на 90 дни - започва Zsóka. "Тогава дойдоха всякакви модни прищевки, които дори не те накараха да разбереш колко са нездравословни, но аз се включих във всичко, само за да се откажа от излишните килограми след раждането." Един от най-популярните продукти с намалено въглехидрати по това време работеше часове наред, но продължаваше да причинява храносмилателни оплаквания, затова предпочетох да спра. Преди 3 години видях книга - Палеолитна кухня за хедонисти - прелистих и грабнах вкусната храна и че това не е диета, а начин на живот. Тогава тогава допуснах грешките, че винаги гледах на това само като на диета. Освен това бях стресиран, когато нещо се случи, дори не забелязах, но започнах да прищипвам, да хапвам, шоколадови бонбони, сладкиши и пакетче лопати изчезваше. Ето защо много трудно се отказах от захарта, страдах тежко от нея.
Имах люлки в продължение на 3 месеца и се изправих с огромна сила на волята.
Знаех, че трябва да премина през това и групата за отслабване също има много сила, че те също са събратя, мотивиращи, насърчаващи. Виждам, че всички са хора, падаме, но можем да се изправим и да продължим напред. Това е много по-добре, отколкото да си изневерявате, че всичко върви лесно.
Не винаги беше лесно да устоим на изкушението. За мен цвеклото влезе вместо nasik, взех го навсякъде със себе си, работеше добре и ме подтикна да упорствам. Е, разбира се, резултатите, обратната връзка, също дадоха огромна сила при отказ от захар.