Тези плодове имат най-малко калории

Праскова

Една средно голяма праскова има около 53 калории, което, нека си признаем, изобщо не е много, особено когато прецените колко добра може да бъде сладката праскова. Той обаче е богат на витамини А и D, така че е особено здравословен за консумация.

Грейпфрут

Средният грейпфрут съдържа 51 калории, но е пълен с витамин С и ние също можем да го използваме, за да вкараме фибри в тялото си. Не случайно толкова много хора закусват! Хапваме половин грейпфрут с нашата редовна закуска и започваме по-здравословната сутрин.

---