Тези храни мокри и подпухнали тялото 8 трикове, за да се избягва - Диета Femina

мокри

  • диета
  • отслабване
  • задържане на вода
  • подуване на корема
  • поливане
  • Диета

Ако чувствате, че стомахът ви е подут вечер, глезените или ръцете ви са подути и везните са с два до три килограма повече, отколкото е необходимо, не е нужно да се притеснявате веднага, ако внезапно сте напълняли. По-скоро това означава, че тялото ви съхранява твърде много вода поради колебания във водния баланс. Добрата новина е, че с малко внимание можете лесно да направите нещо по въпроса!

Дехидратацията често има хормонални причини, като женското тяло задържа много вода преди менструация, но може да се появи и като страничен ефект на някои лекарства или поради липса на витамини. Когато се ядат прекалено солени храни, клетките свързват много течност, тъй като натрият премахва водата от тъканите, като я съхранява в корема, което й придава по-плътен вид.