Тези храни Kaufland помагат срещу болки в стомаха
Стресът, кафето, алкохолът и мазните храни могат да влошат стомашните спазми и храносмилателните проблеми. От друга страна с щадяща стомаха храна и напитки правите нещо добро за стомаха си. Тук разкриваме кои храни помагат при болки в стомаха.
Кимион анасон от копър
Кимионът помага срещу стомашни спазми, копърът успокоява нервния стомах, анасонът подпомага храносмилането. Най-добре е да смачкате изсушените семена в хаванче, да ги залеете с гореща вода, да ги стърчат и да се наслаждавате като чай - топлината осигурява допълнително благосъстояние отвътре. Тези три съставки също могат да бъдат закупени готови в многобройни чайове.
Радикио, ракета, цикория
Усещане за ситост, газове, киселини - типични симптоми, когато стомахът не произвежда достатъчно стомашен сок. Естествените горчиви вещества често помагат при подобни оплаквания. Дори да не винаги има добър вкус за нас, стомахът реагира положително на горчивата храна: произвежда повече стомашен сок, който подпомага храносмилането. Порция ракета, радико или цикория например помага за облекчаване на болките в стомаха.
Хляб, тестени изделия, картофи
Нездравословната диета, високите нива на кофеин и никотин и стресът могат да причинят на стомаха да произвежда твърде много стомашна киселина. Това дразни лигавицата и също причинява неприятни болки в корема. Лесно смилаеми храни като хляб, тестени изделия, картофи и изпитаните сухари абсорбират излишната стомашна киселина и осигуряват облекчение. Най-добре е да се храните без никакви добавки, за да се отървете от болки в стомаха възможно най-скоро.