Тези домашни коктейли помагат за намаляване на възпалителните симптоми - Blikk
Пикантните напитки могат да бъдат направени по-вкусни, по-богати на витамини с плодове/Илюстрация: Shutterstock
Ако имате по-леки, възпалителни симптоми, може да искате да опитате следните домашни, лечебни напитки. Д-р Мишел Саймън, лекар натуропат, казва, че смеси за напитки, направени от естествени противовъзпалителни съставки, могат ефективно да подпомогнат оздравителните процеси на нашето тяло, пише healthline.com.
Разбира се, преди да започнете лечение с коктейли, не забравяйте да потърсите съвет от Вашия лекар.!
Детокс напитка сода за хляб
Според проучване, публикувано в Journal of Immunology, содата бикарбонатна вода облекчава възпалението в тялото ни и намалява автоимунните реакции. Разтворете една чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода и изпийте детоксикиращата и храносмилателната напитка след хранене.
Препоръчително е да го консумирате два пъти седмично, но експертът предупреждава, че ще използваме този курс до две седмици, евентуално месец.
Сода за хляб/Илюстрация: Shutterstock
Витаминно смути с магданоз и джинджифил
Изследванията показват, че магданозът съдържа активни съставки, които могат да облекчат симптомите на артрит например. Джинджифилът също е добре позната противовъзпалителна и стимулираща имунитета билка, която може да бъде ефективно средство за лечение на мускулни болки.
Д-р Мишел Саймън препоръчва да се направи следния коктейл: смесете 1 голяма шепа пресен магданоз с малко настърган джинджифил, 2 шепи листа спанак, 1 нарязана зелена ябълка и половина змийска краставица и половината прясно изцеден лимонов сок.