Тези 10 факта за храненето ще ви оставят без думи! JustFit Club - сега БЕЗПЛАТНО

оставят

  • Онлайн календар
  • Пробно обучение
  • JustFit Home
  • Фирмен фитнес
  • Блог
  • За нас
  • EMS обучение
    • Какво е EMS обучение?
    • Изграждане на мускули с обучение по EMS
    • Укрепване на гърба с EMS обучение
    • Отслабнете с EMS обучение
    • EMS тренировка по футбол
  • EMS услуги
    • EMS тарифи
    • EMS услуга
    • EMS проучвания
      • EMS при сърдечни пациенти. Полезен? (2010)
      • EMS обучение за възрастни мъже (2009)
      • Ефект на EMS на цялото тяло при възрастни хора (2009)
      • Краткосрочни и дългосрочни ефекти от обучението (2008)
      • Използване на EMS на цялото тяло във фитнеса (2003)
      • EMS обучение срещу проблеми с гърба (2002)
      • EMS за облекчаване на уринарна инконтиненция (2002)

Здравословната диета е от съществено значение за нашето здраве всеки ден
и фитнес. Някои малки трикове могат да направят това
Повишават значително благосъстоянието. Следващите 10 факта ще ви отворят очите.

аспирин

може да утрои екскрецията на витамин С.

Жълт и червен лук, червено грозде и броколи

са богати на кверцетин, вещество, инхибиращо рака. Това може да има
Лабораторни тестове, показани в Калифорнийския университет -
Потискат злокачествените клетки, преди да образуват тумори.

Зехтин и рапично масло

са богати на мононенаситени мастни киселини и
най-добрите естествени храни за профилактика на сърдечни заболявания

Отказът от

Черно кафе

може да допринесе за рак на хранопровода
да избегна. Таниновата киселина, съдържаща се в кафето и черния чай, има
вероятно канцерогенен ефект; поради съдържащото се в млякото
Протеинът, обаче, таниновата киселина се неутрализира, така че тялото
тя не вдига. Кафето също така образува пикочна киселина в кръвта и
Съединения.

Установено е, че хората, които използват храна и напитки

Заместители на захарта или подсладители

яжте, често пренебрегвайте факта, че инсулинът все още се произвежда и това се увеличава
Гладът може да доведе до. От друга страна, те включват загубите
Захарните калории го компенсират, като са средно с 11 процента повече
Поглъщане на мазнини.

The Аминокиселина аргинин

(напр. в овесена каша) може да увеличи ерекцията при мъжете

кафява захар

всъщност е просто бяла гранулирана захар, покрита със паток и също толкова нездравословна за зъбите и тялото.

риба тон

богат е на омега 3 мастни киселини и поддържа имунната система в
предотвратяване на разпространението на рак (може да причини метастази до
Спрете.)

Кой много Какаови продукти

според британско проучване хапките имат около 37 процента
по-малък риск от инфаркт или друг
Вземете сърдечно-съдови заболявания. Също така рискът от инсулт
е около 29 процента по-ниска за любителите на шоколада, отколкото при
Хора, които едва закусват. Една от причините е, че се съдържа в какаото
Вещество флавонол, което свързва увреждащите клетки клетки.