Тежки крака и облекчен спазъм - Здраве

крака

Лятото може да отслаби краката ни, особено при затруднено кръвообращение. Но е възможно да се ограничи дискомфортът и всеки риск от венозни усложнения. Нашият експерт хвърля светлина върху.

Чувствайте се добре през лятото

Вените ни наистина не оценяват топлината. Те страдат от вазодилататорен ефект а също и от стационарната станция по време на дългите часове на пътуване. По същия начин в случай на продължително утъпкване, касаещо хора, работещи в търговията или фризьорството и останали да стоят дълго време. Други утежняващи фактори: наследеното, да бъдеш жена, бременности, наднормено тегло, възраст ... За всеки отделен случай д-р Николас Неом, вицепрезидент на Френското дружество по флебология, ни дава правилните стратегии, които да приемем, за да бъдем на върха.

Тежки крака: отокът е намален

Венозната вазодилатация насърчава задържането на вода, отговорна за отока. В резултат усещате краката, прасците, подутите пръсти и е много неприятно.

Какво да правя: вървете бързо, за да рестартирате венозната помпа и да насърчите дренажа; прекарайте струята на душа при ниска температура през целия крак, за да намалите размера на вените. Също така се препоръчва: масаж на краката във въздуха, евентуално с крем на основата на червена лоза, конски кестен и/или пресен вазоконстриктор ментол. И когато пътувате, носете компресионни чорапи, за да предотвратите отоци.

Крампи: отпускаме болезнената област

Те не са непременно от венозен произход, но когато отокът е съпътстващ и болезненото усещане е нощно, това вече не се съмнява. Тъй като аномалията при обмяната на вода често води до спазми.