Тежа 80 кг, за да отслабна - 81 кг, за да отслабна

това което

Автор: Ripost Всеки, който познава Blanár, който живее отдавна в Satoraljaújhely, отслабва с 81 кг, добре си спомня, че е отслабнал с 81 кг в свят на пълнички и дори силно наднормено тегло.

  1. Тежа 85 кг спешно, за да отслабна. Мога да ям варени картофи, ако искаме да отслабнем. Ако искате да отслабнете, телесното ми тегло се е установило през годините, защото съм 85 кг.
  2. кг загуба на тегло е целта-присъединете се!

Почти си спомни: "Нямах представа защо, но не ме интересуваха килограмите. Бях неудобно, че не мога да се облека толкова добре, както останалите момичета, но не направих нищо, за да променя ситуацията.".

Не спортувах и не обръщах внимание на това, което ям, въпреки че лекарят каза, че нивата на холестерола ми са опасно високи. Това наистина вече не можеше да се приеме духовно.

Ето примерната диета!

Изведнъж се уморих! Реших да променя начина си на живот! Започнах да се храня според системата за актуализация.

Когато имах възможност, купувах и продукти, а през междинните периоди сами приготвях много вкусна диетична храна въз основа на кодовете. И това, което е много важно: започнах да се движа! През първия месец загубих 11 кг, което беше огромен опит за успех, тъй като установих на собствената си кожа, че системата работи и това потвърди моята решителност.