Тествана диета за двойки. Отслабвате по-бързо заедно
Тествана диета за двойки: отслабвате по-бързо заедно?
19 декември 2014 г. - 13:40 ч.
Видео: 5 крайни диетични смъртоносни грехове
Що се отнася до диетите, волята за отслабване често е голяма - мотивацията да упорствате, но някак си никога не е достатъчно голяма. Невъзможността да се достигне желаното тегло е неизбежна. Ето защо много хора водят приятел или партньор на борда. В крайна сметка в двойна опаковка има двойно повече мотивация - нали? Направихме теста: Отслабването с партньора ви наистина ли прави повече или просто се заблуждавате?
Две жени и техните партньори са изправени пред изпитанието: Клавдия иска да отслабне точно като съпруга си Клаус, докато съпругът на Вирджиния Андрю ще продължи да се храни както обикновено, докато съпругата му е на диета. Затова искаме да знаем кой може да остане силен и да отслабне повече - самотният боец или двойката, които се спазват.
Клавдия иска отново да се впише в любимата си рокля, а Вирджиния най-накрая иска да се отърве от излишните килограми от бременността си. И въпреки че съпругът на Вирджиния Андрю сам не променя диетата си, той изцяло подкрепя жена си: Той редовно се грижи за децата и домакинството й, така че Вирджиния да има време да спортува. Психологическият консултант Сабин Корди похвали това поведение: "Той се грижи за децата и те развиват забавление и радост в спорта, което е много мотивиращо."
Двойките, които спазват диета Клавдия и Клаус, са твърди и използват плодове вместо шоколад. Но в даден момент съпругът Клаус отново се насити на диети и пиршества - не беше планирано по този начин! Успява ли Клаудия все пак да издържи?
След четири седмици Вирджиния свали впечатляващите четири килограма - Клавдия, от друга страна, отслабна само с един килограм, а нейният диетичен партньор Клаус изобщо не отслабна. Заключение: Отслабването заедно не означава непременно двойна мотивация. Ако наистина искате да отслабнете, трябва да останете силни сами.
Ако търсите подходящата фитнес тренировка в допълнение към диета, просто кликнете върху нашия видео плейлист. Забавлявай се!