Тествайте, за да разберете дали страдате от депресия! Болести и лечения, здраве
Според статистиката, депресия това е, след хипертонията, второто най-често срещано заболяване. Винаги ли сте тъжни, нямате ли една и съща похот за живот? Нека бъде само меланхолията на есента, копнежът на горещите и слънчеви дни на лятото?!
Или е нещо по-лошо, което може да ви засегне в дългосрочен план? От следващия тест разберете дали причината е депресията.
ТЕСТ I
1. Винаги сте уморени и ви липсва енергия?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
2. Изпитвате нарушения на съня: или сте склонни да спите твърде много, или страдате от безсъние?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
3. Деморализирате се лесно, дори и поради най-незначителните провали?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
4. Забелязвате значителна промяна в теглото или апетита (намален или повишен апетит)?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
5. Сутрин, когато часовникът бие, чувствате, че нямате мотивация да станете от леглото и да започнете нов ден.?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
6. Често забравяте нещата, изпитвате затруднения с концентрацията?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
7. Изправяте се почти ежедневно с чувство на раздразнителност, безпокойство и безпокойство?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
ТЕСТ II
1. През последните две седмици често изпитвате чувство на обезсърчение, тъга или отчаяние.?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
2. Винаги сте недоволни, вече не си вярвате и често изпитвате чувство за вина, без основателна причина?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
3. Загубили сте интерес към дейностите, които някога сте се радвали да правите?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
4. Вашият комар изскача от всичко и вие сте склонни да превърнете комара в жребец?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
5. Чувствате, че животът ви е безсмислен и сте започнали да имате натрапчиви мисли за смъртта?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0
6. Условията, които преживявате напоследък, се отразяват на поведението ви в обществото и на представянето ви в работата?
Да дадеш. 1; Б. Не. 0