Тествахме фитнеса с бебе!

Съгласуването на живота на млада майка и заниманията по фитнес са възможни! Ето няколко решения за възвръщане на фигурата, като същевременно държите бебето си до себе си.

тези курсове

Фитнес зала за колички

Водени от квалифицирани спортни треньори, тези курсове по Fit-Poussette се провеждат на открито. Принципът? Пълен групов урок, съчетаващ общо укрепване на мускулите и кардио тренировки, всички с вашето дете. Единственото изискване е малките деца да са на възраст поне 8 седмици. Методът, колкото и да е ефективен, съществува в много градове на Франция. Друго предимство е евтината цена, тъй като отнема между 8 и 10 евро на сесия.

Домашен треньор

Разбира се, цената е по-висока (между 40 и 70 евро на час), но ползите са многобройни: оставате у дома и сесията може да се проведе по време на дрямката.

Басейнът и бебето плувци