Тествах диетичните диети за вас! Брайън Из в кухнята
За да бъда напълно честен, не планирах да се подлагам на диета, но с наближаването на лятото нямаше как да навреди! Готовите ястия не ме плашат (успях да изляза от кухнята си и да се насладя на слънцето) и да опитам нови преживявания, още по-малко! И тогава щях да мога да получа отговори на въпросите си относно диетите след едноседмично тестване: толкова ли е трудно да се подложиш на диета? Все още ли изпитваме удоволствие от яденето, когато сме на диета? Защото да, храната и аз, това е страхотна любовна история!
- Как работи програмата за отслабване "Dietbon" ?
За една седмица „програма“ получавате своите закуски, закуски и ястия за обяд и вечеря в продължение на 6 дни от 7. Тези диетични ястия трябва да бъдат избрани предварително на сайта.
Бях много уплашен, че ще ям едно и също нещо отново и отново и дори в крайна сметка ще отвратявам определени храни, но това не стана. Бях приятно изненадан от разнообразието от предлагани ястия. Също така на мен, който не съм фанатик на месото, не ми се е налагало да попадам във вегетариански менюта, за да задоволя вкуса си. Там има много ястия на рибна основа ... Накратко, никога не съм ял едно и също нещо два пъти.
Седмият ден е "свободният" ден. Разбира се, не става въпрос да правите каквото и да било ... Този ден ви позволява да се научите да управлявате самостоятелно храненията. Предоставено е кратко ръководство за рецепти за тези, които са загубили навика да приготвят балансирани ястия. Според мен този ден е от съществено значение, тъй като рискът при всички диети е да си върнем всички загубени килограми, след като последното приключи. Този ден има предимството да ви позволи да се превъзпитате и да възобновите добрите хранителни навици, преди да бъдете пуснати в природата !
- Как изглежда един типичен ден ?
От своя страна следвах мъжката стартерна програма.