Тествах AMP на Tulayoga
Загубата на опора, за да се намери, е буквално опитът, който опита нашият журналист. Акробатичният подход на Тулайога, все още непознат във Франция, улеснява изоставянето и помага за възвръщането на самочувствието.
Следва тази реклама
На 90 сантиметра от земята
Моята приятелка Каролайн ми каза за това: „Трябва да опитате Тулайога, това промени живота ми. „Доколкото ми е известно, моят интервюиращ не е типът, който да се увлече лесно. След болезнената си операция на гърба тя продължава да отлага физиотерапевтичните си сесии за по-късно, толкова ужасена от допир. „Отказах се от всичко“, доверява тя и качва видео на Тулайога на своя смартфон. Отказах се, плаках като дете и най-важното е, че вече нямам болки в гърба и ще мога да започна рехабилитацията си следващата седмица. Слушайки Каролайн, не мога да повярвам на ушите си; гледайки видеото му, не мога да повярвам на очите си: пациентът почива на краката и ръцете на практикуващия на деветдесет сантиметра от земята! Прилича на акробатичен акт. Много малко за мен! Каролайн настоява, разказва ми за уникално преживяване и изоставяне, на което никога не е смятала, че е способна. Обещавам да помисля за това.
Симетрия и хармония
Започвам с получаване на информация в мрежата. Тулайога е свиването на две санскритски думи: тула, "Баланс" и йога, „Съюз“. Сайтът говори за сензорно преживяване повече от практика, среща между човек и практикуващ, а не групов урок. Записва се среща в Булонь, регион Париж, с Лука Лепард, берлинчани и основател на метода. Много дългата сесия (отброяваща два часа и половина) започва с масаж на пода. От аюрведично вдъхновение, жестът, както дълбок, така и плавен, зачита естествените линии на тялото и контурите на скелета, за да локализира напрежението. Практикуващият редува широки и обгръщащи движения с натиск върху болезнените зони. Идеята: да върнем тялото към повече симетрия и хармония.
Следва тази реклама
Всичките ми ресурси бяха мобилизирани
По време на лечението Лука ме разпитва дълго и се изразява много за това как се чувства. Бях ли изоставен през детството си? Управлявам ли се от страх? Каза ми, че чувства контракции в задната част на краката ми, рядко при неспортисти, сякаш бях в бягство от години. Извикайте притесненията ми, които изплуват под пръстите му, голяма тъга, която влива костите ми - това са неговите думи. Обикновено не обичам да ми говорят по време на масаж, камо ли да ме разпитват, преживявам го като натрапване; но там, странно, това не ме притеснява. Може би защото неговите конкретни въпроси се задават, докато той работи в определена област от тялото ми? И нека отговорите ми го ръководят в напредъка му ?
Да открием
Тествай се !
Коя йога за вас? Всяка йога разработва уникален подход, базиран понякога на пози или асани, дишане, повтаряне на мантри ... Разберете кой е вашият доминиращ профил и определете кое училище може да се превърне в източник на баланса между тялото и ума ви.