Тестът Punch Power Biocake

Както често съм казвал, аз не съм страхотен изпълнител, аз съм много среден бегач, но не всички сме Килиан Джорнет или Хайле Гебреселаси, напротив. По отношение на храненето съм много стара школа (тестени изделия преди ден и бърза захар, лесно смилаема по време на състезанията). Никога не съм се заемал да откривам чудодейната рецепта, но обичам да тествам вкусовете, текстурите и ефекта върху храносмилателната ми система. Следвайки нивото на резултата за изпълнението, невъзможно е да се коментира прост тест.

punch

В кухнята

Преди да ядете, ще трябва да поработите малко. Като опитен готвач, приготвянето на тази торта не ме изплаши, малко уточнение относно дозите, които не са ясни според мен. Всъщност на кутията е ясно посочено, че кутията съдържа 3 части (което означава 3 парчета торти за ядене преди тренировка). В новините те смесват историята на 3-те части и количеството вода за добавяне ... така или иначе имах съмнение. Трябва да смесите добре или цялата кутия с безглутенова шоколадова биокейка с 200 мл вода или една трета от кутията с 66 мл вода, за да се получи една част.

Тъй като съм малко мързелив и доста добре оборудван, роботът беше този, който смеси подготовката с водата. След това го сложих във фурна на 180 градуса. На 25 минути поставих нож и сърцето все още течеше (не е практично за ядене). В крайна сметка го приготвих за 40 минути, а не за 25 минути.