Бременност и раждане Как курсовете придружават kidsgo
Ура, бебето ви е на път! Ще научите всичко, което трябва да знаете сега, в курс, който ще ви придружава през следващите девет месеца и ще ви подготви за доставката. Можете да намерите курсове за бременност и раждане в долната част на страницата.
Какви различни курсове има за бременни жени?
Използва ли се калкулаторът за овулация, открити ли са плодородните дни и вече сте бременна? Тогава започва много специално време за вас. Подгответе се стъпка по стъпка за промените през всяка седмица на бременността (SSW). Какво трябва да знаете за храненето, здравето и процесите в тялото ви в ssw 1 до 40, можете да разберете в един от курсовете за бременност. Търсите ли спортни дейности, в които можете да бъдете активни, като се съобразите с нарастващата бебешка подутина? Аквафитнес, тазово дъно и други подобни са подходящи за това. Тренировки за гръб, скандинавско ходене или гимнастика, заедно с други бременни жени. Масаж, акупунктура, танци или остеопатия осигуряват спокойна бременност и вашето благополучие. Курсовете по медитация, безстрашно раждане или йога по бременност ви подготвят за положително раждане.
Как мога да се подготвя за раждането?
Изчислена ли е датата на падежа? Курсовете за подготовка за раждане ви придружават до раждането и все по-често от онлайн курсовете за подготовка за раждане. Как протича раждането, кои релаксационни и дихателни техники са на разположение, кои позиции за раждане ви улесняват при раждането и как партньорът ви може да ви подкрепи, това са всички теми в подготовката за раждането. Чудите ли се как и къде искате да родите детето си? Можете да намерите подробен списък на акушерските практики, родилните клиники и раждащите центрове в долната част на страницата. Тук можете също да видите кой може да придружава домашно раждане и как можете да се подготвите добре за раждането на детето си у дома. От какво се нуждае вашето бебе, как да го повива, как да го къпе, как да се грижи за него и от какво основно оборудване се нуждаете, ще научите в курса за грижи за бебета.
Какви професионални помощни средства има и какво включват?
За ваша лична подкрепа преди, по време и след раждането можете да намерите акушерки и дули в списъка на акушерките в долната част на страницата. Те са там за вас по време и след бременността. Гинекологичните практики, центровете за раждане и клиниките за майчинство също предлагат съвети и подготовка за раждане.
Какви възможности за грижи и последващи грижи има след раждането?
След раждането започва пуерпериумът. През това време акушерката ви също ще се грижи за вас. Основният приоритет сега е, че вие и вашето бебе сте добре. За да може тялото ви да се възстанови добре от бременността в пуерпериума, регресията е важна: Под ръководство укрепвате тазовото дъно и бавно изграждате мускулите отново. Курсовете за подготовка на кърменето са полезни по време на бременност. Ако бебето ви е наоколо и кърменето не е лесно, можете да се присъедините към група за кърмене или да потърсите съвет за кърменето. Можете да намерите адресите за кърмене и за регресия в долната част на страницата.