Тестът, който ви казва какъв тип диета ви подхожда Click mobile
Замисляли ли сте се защо определена диета е работила за вашия офис колега, но това няма ефект върху вас? Защо реагираме по различен начин на мазнини, въглехидрати или калории? Защо е лесно за някои да контролират апетита и желанието си да ядат, а за други не? Ясно е, че сме различни. И всичко е продиктувано от гени.
Патологията на затлъстяването със сигурност е сложна. Това е свързано с поведенчески, екологични, но и генетични фактори. Мнозина придават допълнително тегло на преяждането и заседналия начин на живот, но скорошни проучвания показват, че генетичните фактори оказват значително влияние върху риска от напълняване. Според изследванията 30-40% от вариацията на индекса на телесна маса се дължи на генетиката, а 60-70% на факторите на околната среда и начина на живот. Хората, които са родени с генетична предразположеност към затлъстяване, трудно поддържат нормално тегло в сравнение с тези, които нямат това предразположение. В зависимост от гена, някои изгарят мазнините по-трудно, други много лесно, някои наддават бързо след отслабване, други могат лесно да поддържат фигурата си.
По този начин е идеално да знаете генетичния си профил, преди да следвате каквато и да е диета за отслабване. Не е трудно или сложно. Нутригенетичните тестове се правят с обикновена проба от слюнка. Те предоставят важна информация за постигане на ефективен план за отслабване, като препоръчителното съдържание на мазнини/въглехидрати в диетата, идеалният вид упражнения или оптималният прием на калории.
10-11_sanatate-51140726_xl.jpg
„Съществува връзка между храненето и човешкия геном, което доведе до появата на нови дисциплини: нутригенетика и нутригеномика. Първият изследва как индивидуалният генетичен профил влияе върху реакцията на организма към различни хранителни вещества в диетата, а нутригеномиката анализира ефекта на биоактивните компоненти в храната върху генната експресия. Тестовете за нутригенетика имат за цел да установят генетичния профил на човек, за да се създаде персонализирана диета за отслабване ", обяснява д-р Антоанела Куричи, медицински директор на Синево Румъния.
След извършване на теста пациентът получава генетичен доклад, съдържащ подробности за гените с влияние върху наддаването на тегло. Например, генът FTO кодира протеин, свързан с мастната маса, свързан с необходимостта да се яде на нервен фон. Генът FABP2 играе ключова роля в метаболизма на мазнините, отлагането на мазнини в коремната област и около органите. Тези с определен вариант на този ген трябва да спазват диета с ниско съдържание на въглехидрати, умерено съдържание на мазнини и протеини. Генът PPARG участва в регулирането на инсулиновата чувствителност и т.н. „Такъв тест струва около 2500 леи. След извършването му пациентите се възползват от тълкуването на резултатите от генетик, специализиран в нутригенетиката ", споменава лекарят Антоанела Куричи.