8 минути тренировка на коремни мускули в youtube

за тези, които не знаят

2 отговора

Предполагам, че далеч не е 100. За съжаление това не е подходящо за изгаряне на калории.

Ами не много. Може би около 100 Kcal. За да изгорите калории, трябва да правите кардио упражнения.

само за 8 минути? Но тогава мисля, че е много

подобни въпроси

В това видео има упражнения за изгаряне на 1000 калории. http://www.youtube.com/watch?v=I5COzZlxaI4 Смятате ли, че това е вярно или не ?

Вярно ли е, че сте изгорили 1000 калории след това? Или колко калории има приблизително

Колко калории изгаряте, когато карате картинг за 10-20 минути?

Здравейте въпросът се има предвид сериозно, така че колко калории изгаряте, ако направите 1000 скачащи крикове?

Правя 40 минути упражнения на кростренажора всеки ден и не се потя от няколко дни. За съжаление не успявам да тренирам по-дълго от 40 минути. Така че въпросът ми беше, можете ли да изгаряте калории, без да се изпотявате?

Имам нужда от калории около 2300 калории. Но ще трябва да правите много упражнения, за да изгорите толкова много калории. Но въпросът ми е колко калории изгаряте през целия ден без особено спортни дейности и колко спорт трябва да правите? LG Habba

Изгаряте толкова много калории, докато спите, колко са това?

Мнозина казват, че не отслабвате от упражнения за сила, но някои също казват, че изгаряте калории, защото упражненията са напрегнати и дори съм чувал, че продължавате да изгаряте калории до 24 часа след упражненията, което е вярно и сега ? Например, ако правя 40 минути кардио и след това 30 минути силови тренировки, това добре ли е? или просто да правя кардио? (Искам да отслабна и също така да тонизирам тялото си малко)

колко калории изгаряте, когато карате велоергометъра за половин час?

вместо сън има готвене и малко спорт и почистване и танци. колко изгаряш така?

---