Тегло и производителност при бягане
Форумът по триатлон и дуатлон.
- Непрочетени съобщения
- Теми без отговор
- Активни теми
- Търсене
тегло и производителност при бягане
тегло и производителност при бягане
Съобщението не е прочетено от ПЛЮДЖАМБ »26 април 2008 г. 14:26
Четох на работещ форум, че правилото ще бъде: 1 кг по-малко = 5 "по-малко на километър.
Това е вярно ? Ако да, как ?
това е преувеличено ?
трябва да се вземат предвид и други фактори ?
Re: тегло и производителност при бягане
Съобщението не е прочетено от Брайс »26 април 2008 г. 14:31
Струва ми се, че един кг по-малко = На същото ниво, 1 минута по-малко на 10 км и следователно почти 5 минути на маратон.
Това трябва да се провери на практика, но на теория ясно се усеща 1 кг по-малко, така че няколко секунди печалба на км са напълно възможни
Re: тегло и производителност при бягане
Съобщението не е прочетено от Ptitbec »26 април 2008 г. 14:34
PLUDJAMB написа: Четох на работещ форум, че правилото ще бъде: 1 кг по-малко = 5 "по-малко на километър .
Това е вярно ? Ако да, как ?
това е преувеличено ?
трябва да се вземат предвид и други фактори ?
Re: тегло и производителност при бягане
Съобщението не е прочетено от Ptitbec »26 април 2008 г. 14:36
Bryce написа: Струва ми се, че един кг по-малко = На еднакво ниво, 1 минута по-малко на 10 км и следователно почти 5 минути на маратон.
Това трябва да се провери на практика, но на теория ясно се усеща 1 кг по-малко, така че няколко секунди печалба на км са напълно възможни
Re: тегло и производителност при бягане
Съобщението не е прочетено от ПЛЮДЖАМБ »26 април 2008 г. 14:38
Пинез. ако успея да бъда отвлечен от Farc, когато ме освободят, аз съм световният шампион по маратон.