Тестостерон при жени - информация, мнения, нормални стойности; Сексуално образование
Тестостеронът е толкова популярен хормон при мъжете, колкото естрогенът при жените. И двата пола имат естроген и тестостерон в организма, само мъжете имат повече тестостерон, а жените имат повече естроген. Може да се изненадате, но някои жени приемат една и съща добавка по същите причини. По-долу ще ви дам малко информация за тестостерона при жените
Дошли сте на тази страница само защото се интересувате и от добавки за повишаване на тестостерона за жени. Много жени приемат тази добавка по няколко причини.
Някои от тях искат да използват тестостерон, за да отслабнат по-бързо или като стимулатор за плодовитост, а други искат да използват тестостерон за изграждане на тялото и мускулен растеж. Без значение какви са вашите намерения, тестостеронът има и реални ползи за жените. Ще ви представим това в следващия раздел.
Какво може да направи тестостеронът при жените?
Въпреки че тестостеронът е много популярен мъжки хормон, жените също го произвеждат, но в много по-малко количество от естрогена. И така, как жените са засегнати от този хормон? Процесът е малко сложен, но като цяло има положителни ефекти върху жените, както и върху жените.
Според Breaking Muscle, проучване на Северноамериканското общество за менопауза изследва 71 жени, претърпели хистеректомия. Проучването включва ефектите на тестостерона върху сексуалната функция, телесния състав, мускулната работоспособност и физическата работоспособност.
Тези жени в менопауза са имали нива на тестостерон под 31 ng/dl. Те са получили стандартен трансдермален режим с естрадиол в продължение на 12 седмици. Те получават произволни интрамускулни инжекции всяка седмица или с плацебо, или с тестостерон.
Резултатите показаха, че жените, получавали тестостерон, са натрупали повече мускулна маса и повече физическа сила. В допълнение към тези предимства, те също се радват на по-голям сексуален апетит от групата, приемаща само плацебо. Честотата на неприятните странични ефекти беше много ниска.
Нива на тестостерон при жените
Както се очаква, нивата на тестостерон при жените са по-ниски, отколкото при мъжете, но това е изключително важно и полезно за тялото. Нормалните стойности варират в зависимост от възрастта. Въпреки това, момиче между 6 и 10 години трябва да има ниво на тестостерон между 0,07-0,87 nmol/L, а за момиче между 11 и 13 години стойностите се увеличават до 0,1-2,5 nmol/L. За момиче на възраст 14-17 години стойностите трябва да са някъде между 0,24-2,71 nmol/L. Нивата на тестостерон при възрастна жена трябва да бъдат 0,22-2,9 nmol/L .
Ефектите на тестостерона при жените
Както бе споменато по-горе, жените се интересуват от тестостеронови добавки по различни причини. Някои жени са чували, че тестостеронът е много полезен за отслабване или голяма помощ за плодовитостта. Според LiveStrong нивата на тестостерон в телата на жените са намалени по време на менопаузата, което ги кара да променят настроението си, тъй като това ги засяга емоционално и психически.
Поради тази причина някои жени прибягват до терапия с тестостерон, за да намалят тези ефекти. От друга страна, други жени се изкушават да използват тестостеронови добавки за своите предимства, когато става въпрос за увеличаване на мускулната маса.
Ето различните предимства, на които жените могат да се насладят след приема на тестостеронови добавки. Прочетете и със сигурност ще бъдете изненадани. Определено ще имате различно мнение за тестостероновите добавки, след като прочетете тази статия.
Сънят се подобрява при жени с повишен тестостерон
Понякога сънят може да бъде много предизвикателен. Случвало ли ви се е да останете в леглото с часове и пак да сте напълно будни? Или ти се е случвало да станеш от леглото и пак да се чувстваш уморен? Сънят е много важна част от нашата рутина. Трябва да спим добре през нощта, за предпочитане всяка вечер. Някои жени, приемащи тестостеронови добавки, казват, че имат по-спокоен сън заради тях.
Тестостеронът дава на жените висок сексуален апетит
Тестостеронът е отговорен за сексуалния апетит на мъжете и това се отнася и за жените. Според няколко проучвания липсата на сексуален апетит при мъжете и жените се дължи на ниските нива на тестостерон в организма. Всъщност терапията с тестостерон може да бъде полезна за жени, които имат нормални нива на естроген в тялото, но нямат сексуален апетит. Това обаче е само възможно решение и трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като тестостеронът не е магическо решение и други фактори може да са отговорни за Вашия много нисък сексуален апетит.
Ако сте отказали сексуалния напредък на партньора си поради липса на енергия и ниско либидо, този хормон може да ви помогне да възстановите сексуалния си апетит. Тестостеронът ще повиши вашето либидо и ще ви даде необходимото настроение в интимни моменти с вашия партньор.
Повишава доброто настроение
Според Huffington Post, когато те имат ниски нива на тестостерон в тялото си, те изпитват депресия, умора, наддаване на тегло, загуба на мускулна и костна маса и дори проблеми с когнитивните функции, да не говорим проблеми с ниско либидо. Всички тези емоции отпечатват нашето настроение и начина, по който взаимодействаме с хората около нас. Някои жени са в лошо настроение преди или след менопаузата.
Всъщност, ако сте забелязали, някои от вашите приятели или членове на семейството може да ви дразнят, че сте в менопауза, ако сте твърде нервни или ако имате пристъпи на гняв, независимо от вашата възраст, защото жените на тази възраст са твърде чувствителен или в лошо настроение. Въпреки това, всички тези неща могат да изчезнат, ако приемате тестостеронови добавки.
Проучване от 2003 г. показва, че жените в менопауза или преди менопаузата са имали много добри резултати след приема на тестостеронови добавки. Той се отърва от депресията им, подобри тяхното благосъстояние и стимулира енергийните им нива. Американската академия на семейните лекари добави, че някои жени също са имали стимулация на когнитивните функции, особено паметта.
Тестостеронът може да предотврати остеопорозата
В допълнение към повишаването на либидото и промяната на настроението, тестостеронът може да направи много неща. Американската академия на семейните лекари също добави, че тестостеронът също може да предпази жените от остеопороза. Според Националната фондация за остеопороза жените са по-склонни към това заболяване. От приблизително 10 милиона американци с остеопороза, 80% са жени.
На 50-годишна възраст всяка втора жена счупва кост поради това състояние. И така, какво прави жените по-податливи на това заболяване? Жените са склонни да имат по-малки и по-тънки кости от мъжете. Също така, естрогенът, който предпазва костите им, има тенденция да има по-ниски нива, когато жените достигнат менопаузата, което е друга причина за загуба на костна маса.
Има обаче и добри новини! Приемът на по-високи дози тестостерон може да предотврати загубата на костна маса при жени в менопауза, тъй като нивата на хормоните в тялото варират. Следователно, терапията с тестостерон е потенциално решение за загуба на костна маса.
Тестостеронът подобрява менструалния цикъл на жените
Друг често срещан източник на безпокойство за жените е техният менструален цикъл. Някои лекари препоръчват приемането на антиконтрацептиви за регулиране на менструалния цикъл, който има тенденция да бъде нередовен. Някои жени обаче чувстват, че наддават на тегло, когато използват такива хапчета. Страничните ефекти включват главоболие и световъртеж.
Стимулант на нивата на тестостерон може да помогне за регулиране на менструалния цикъл.
Повече физическа енергия и мускулна сила
Добавката на тестостерон не само ще промени настроението ви към по-добро, но също така ще стимулира нивата на физическа енергия и мускулна сила. Хората, които са приемали този хормон, забелязват значително увеличение на енергията и силата. Първоначално те може да са се чувствали бавни и уморени, но след спокоен нощен сън се събуждат пълни с енергия и готови да се изправят пред цял ден.
Има и значително подобрение на физическата сила и издръжливост.
Повече мускули, по-малко телесни мазнини
Тестостеронът е много популярен хормон сред мъжете, които искат да натрупат мускулна маса. Той има същия ефект върху жените. Ако искате да качите повече мускулна маса, по-бързо, тогава тестостеронът може да ви помогне да направите това. Според тестостероновите разговори добрите треньори съветват клиентите си да правят всякакви упражнения, за да развият цялата си мускулна маса.
Този тип упражнения повишават по-ефективно нивата на тестостерон в тялото в сравнение с изолираните видове упражнения и колкото повече тестостерон имате, толкова повече ще увеличите мускулната си маса. Друго много хубаво нещо в това отношение е, че в допълнение към увеличаването на мускулната маса, тестостеронът може да причини премахването на излишните мазнини, особено в областта на корема.
Жените с висок тестостерон имат по-красива кожа
Тестостеронът също може да причини подмладяване на кожата. Някои хора казват, че кожата им е по-чиста и вече нямат проблеми с акнето. Този хормон може да помогне за възстановяване на еластичността и тонуса на кожата ви. Той може да ви даде още един блясък, ефект, който прави мъжете с повече тестостерон по-привлекателни. Освен това няма да бъдете толкова лесно наранени, което е много хубаво нещо, особено ако вземете предвид факта, че винаги сте изложени на риск от нараняване, ако отидете на фитнес.
Тестостеронът за жени е изключително полезен
Имайки предвид всички предимства, на които можете да се насладите благодарение на стимулатора на тестостерон, невъзможно е да пренебрегнете тази добавка, когато тя може да промени живота ви. Може да е нова информация за вас, че тестостеронът може да направи чудеса за жените.