Тест за фитнес проследяване - Как работи фитнес тракерът
Добрият приятел по време на съвместни фитнес излети е важна котва, особено за начинаещи, за да се поддържа достатъчна мотивация по време на тренировка.
Фитнес тракерите свързват спортните другари помежду си и осигуряват добро подпомагане на вътрешното шофиране дори при индивидуални обиколки. По този начин те трябва непрекъснато да подбират дейности и понякога идват с богат набор от оборудване в най-малкия мащаб.
Но как работят по принцип такива устройства и какво им позволява да отделят обикновеното движение от тежките упражнения?
Сензорите за движение анализират физическата активност
Голям общ знаменател за много фитнес тракери е това Сензори за движение. Има двама много широко разпространени представители на този род жироскоп както и Акселерометър. И двамата работят ръка за ръка и забелязват промени в позицията и стойката въз основа на въртене и движение. Тези основни микро-електро-механични системи - накратко MEMS - не изискват много място и следователно могат да бъдат намерени в много компактни и евтини спортни ленти за ръка. Акселерометрите с поддръжка от три оси са се доказали в много тракери от съображения за прецизност и надеждност.
Технически с помощта на пружина и тестова маса, изработена от силиций, се определят необходимите данни въз основа на инерционни сили, причинени от движение. Висотомер, Наричани още барометрични висотомери, те показват текущата надморска височина въз основа на въздушното налягане в сравнение с морското равнище. Това означава, че етажите и стълбите също могат да бъдат включени в ежедневната спортна статистика.
Данните от измерванията обаче сами по себе си не генерират никакви използваеми подробности за собствената физическа годност. С адаптирани профили, тракерите приписват регистрираните колебания на типичен модел на движение. Ефективността на този метод е качествено важен критерий за спортни гривни. Ако в този момент се появят забележими слабости, това е изрично посочено в теста за проследяване.
Проследяването на импулси усъвършенства избора и отваря нови възможности
Пулсът е един от най-важните критерии за един целенасочена физическа подготовка. При стрес човешкият организъм постига само оптимален резултат за повишаване на индивидуалната фитнес в правилната област. Оптични сензори сега поемете тази задача на много по-висококачествени фитнес тракери. Зелените светодиодни модули от долната страна на тракера осветяват повърхността на кожата и откриват най-фините промени в светлината въз основа на кръвта, която тече през нея. Систолата и диастолата, естествените цикли на кръвоносните съдове, осигуряват необходимата информация. Увеличеният обем кръв във фазата на релаксация на стените на еластичния съд поема значително повече зелена светлина и се използва като един от двата решаващи маркера. Ако, от друга страна, светлинният лъч хвърля по-голяма част от зелено обратно върху LED сензора, това показва систола с относително нисък дял на кръвта в съдовете.
Измерените интервали водят до Сърдечен ритъм, което обаче не може да бъде приравнено на EKG и също е обект на лек толеранс на измерване. Са значително по-точни куплирани гръдни ремъци, които всъщност записват честотата на сърдечния мускул въз основа на медицински модел с прилежащи сензори. Въпреки че има пряка връзка между сърдечния пулс и пулса, нередностите в сърдечния ритъм не могат да бъдат разпознати веднага като такива с измерване на пулса чрез светодиоди.
Независимо от това: Използвайки тази практична функция, производителите на фитнес гривни са в състояние да постигнат това Консумация на калории специално създадени за изчисляване и анализи на Стресови ситуации и Фази на релаксация да включат в офертата - важни свойства за амбициозни спортисти и всички, които ценят здравето си.
Освен LED технологиите, има и Сензори за биоимпеданс налични за някои модели. Анализ на кислорода и Дихателна честота по този начин са завършени по едно и също време. Няколко електроди предават електрически сигнали един на друг и филтрират информация въз основа на съпротивлението на текущия поток и фазовото изместване на проектираното електромагнитно поле.
Теоретично с тази технология може да се постигне много повече, но практическото използване на спортни ленти зависи силно от изпълнението на разглеждания продукт.
Можете да намерите общ преглед на актуалните модели с вградени GPS модули и тестове тук:
GPS проследяването оставя цифрови отпечатъци след себе си
GPS сензорите далеч не са новини и отдавна са част от основното оборудване на смартфоните. По-различно е със спортните гривни. GPS в момента все още е част от оборудването от по-висок клас на фитнес тракери и трябва да се купува съответно скъпо. Потребителите на достъпни модели от първо ниво обаче не е задължително да се отказват от неговия комфорт. Често хардуерът поддържа директна безжична връзка със съвместими интелигентни устройства и просто го използва по този начин GPS на мобилния телефон С. Разбира се, потребителите трябва да носят това със себе си, за да поддържат пълна функционалност и следователно винаги да имат допълнителен сувенир при себе си при пътуванията си. Данните от измерванията, поддържани от сателитна мрежа, определят точния маршрут, коригират записаното разстояние и скорост и по този начин също помагат за определяне на консумацията на енергия.
В зависимост от доставчика маршрутите могат да се запазват и споделят с други спортисти. Ако ви се иска да вървите по маршрута на страдащ човек, можете дори да следвате стъпките му с помощта на това определяне на позицията. За да съществува подходяща сила на сигнала, лицето, което се занимава с приемника, трябва да бъде разпознато от поне пет сателита.
Недостатъци на GPS проследяване: Не се счита за особено енергийно ефективен и бързо изчерпва резервите на батерията на мобилните устройства. Алтернативите на GPS са руският еквивалент ГЛОНАСС и се използва и в някои продукти.
Можете да намерите общ преглед на актуалните модели с вградени GPS модули и тестове тук:
Приложенията и персонализираните данни помагат за по-нататъшна обработка
Що се отнася до защитата на данните, заинтересованите страни често получават жаба, която да погълне. Производителите често задават неограничени права за използване на прехвърлените данни като условие за използване на предлаганото приложение. Разбира се, има смисъл да се предоставя информация за тялото, тъй като без него, особено прости устройства без измерване на пулса и GPS поддръжка няма да изведат никакви използваеми приблизителни стойности. Поради това подробностите за възрастта, теглото, пола и ръста са от съществено значение за компанията. С това са свързани всички стойности, които се събират по време на работа.
Търговията с данни и продажбата на тази информация на трети страни понякога е част от бизнес модела на някои доставчици. Не всеки обаче обича да дава личната си здравна информация толкова свободно. Следователно преди да купуват, потребителите трябва да разберат подробно как производителят обработва използването на данни и какви права иска производителят за използване.
Почти всеки доставчик на пазара предлага безплатно подходящи програми за мобилни устройства. Съществуват и по-сложни и самодостатъчни модели, които не зависят от връзка със смартфон и които представят обширна информация на големи дисплеи. Продуктите без дисплей обаче винаги изискват тази комбинация, ако потребителят иска постоянно да бъде информиран за неговата годност.
Важно за купувачи за първи път: Приложението трябва да е съвместимо с предпочитаната система за смартфон. Има намеци за това в теста за проследяване.
Околна светлина и UV предупреждение
Слънчевата светлина дава сила, но може да се превърне и в тежест за здравето. UV чипове измервайте приложената интензивност и информирайте потребителя, ако a Почивка за почивка за най-големия човешки орган. Такова оборудване всъщност не е необходимо за чисто спортни операции, но производителите рекламират интензивно Функции за здраве и наблюдение като се има предвид логическата връзка между фитнеса и физическото здраве.
На практика анализът на околната светлина, който също често се използва при съвременните телевизори и смартфони, е малко по-актуален. Дисплеите правят според нуждите автоматично Вашият яркост а. Носещите винаги имат добър поглед върху четливите детайли LCD дисплеи вашия фитнес тракер.
Борба за суверенитет над софтуера
Технологията формира необходимата основа за фитнес тракер. С помощта на тази основна структура спортната лента неуморно натрупва бази данни през своя мандат. Потокът от получени данни обаче трябва да се тълкува правилно. Устройствата, които правят неправилни изводи, рано или късно ще доведат до разгневени собственици и ще поставят забележим амортисьор на мотивационния тласък, за който всъщност се копнее. Леките движения на ръцете далеч от сериозна спортна дейност например се четат като стъпки от неточна технология. По този начин измиването на зъбите или работата на компютъра подвеждат прости модели и водят до фалшиви резултати.
Междувременно много от известните производители са сложили край на подобни проблеми със зъбите. Благодаря интелигентни процедури за разпознаване Малките компютри вече са забележимо по-точни при оценката дали техният носител действително прави физически упражнения. Да не забравяме с нови Сензори, които се предлагат и като Резервна система Предотвратете недоразуменията.
Самото присъствие на различни хардуерни единици не гарантира ефективно взаимодействие на технологията. Тук производителите се опитват да се разграничат един от друг и предлагат различен набор от умения за разпознаване в зависимост от модела. По-сложните продукти обикновено се намират в по-високия ценови диапазон, но постепенно се появяват подобрения и в по-евтиния сегмент.
Съхранените профили за движение подлежат на поверителност и са, така да се каже, солта в супата. Дали фитнес тракерът наистина предоставя точни данни или има тенденция да отпадне, може да се намери в съответния тест за тракер.
Функциите трябва да достигнат до потребителя
Съвременните модели фитнес гривни често имат солиден основен набор от необходими технологии за анализ на прости модели на движение. Разширените модели подслаждат употребата и разширяват областите на приложение Проследяване на сърдечната честота и GPS проследяване, може дори Телесна температура или Дишане записвайте и разпознавайте автоматично различни видове спорт.
Но хардуерът на тракера сам по себе си не гарантира по-добра годност.Решаващият фактор за устройство, което е подходящо за ежедневна употреба и всъщност изпълнява предвидената функция, е успешната интеграция чрез софтуер, както и навигацията и корелацията с него Потребителски опит. Само тук безбройните мозаечни камъни създават четлив образ за зрителя.
Следователно достъпността и функционалността също са във фокуса на теста за проследяване и ако са правилно координирани, помагат за постигане на желаната мотивация за редовно обучение.