Тест на прахообразни протеини Тест на креатин Тест на протеинови барове Тест Gainer Test Тест на аминокиселини - PDF безплатно

1 1 от, 16:28 Тест на протеин на прах Тест на креатин Тест на протеин Бар Тест Gainer Тест Тест за аминокиселини Тест за усилване на тестостерона Тест за енергийни барове Растителни протеини Преди тренировка Бустер тест Омега-3 Тест Диета Жизненоважно Ръководство за хранителни тестове

креатин

2 2 от, 16:28 Енергийните блокчета се използват в спортове за издръжливост Силно гликемични въглехидрати в спортове за издръжливост или в свободното време Енергийните блокчета често се използват по време на спортове за издръжливост, за да мобилизират нова сила в победителя в теста: Естествена енергийна зърнена култура за по-продължително усилие 2-ро място: Енергийна торта нова сила: Овесена закуска . Sense 4-то място: Клиф баровете правят това място 5: Плод с естествена енергия само когато е гарантирано постоянно снабдяване с енергия. По-специално, барове или закуски, които се състоят главно от въглехидрати като гроздова захар, е по-добре да се избягват, тъй като те осигуряват само краткосрочен енергиен тласък. Много спортисти за издръжливост, които искат да осигурят снабдяването си само с глюкоза, например знаят опита, че може да има спад в производителността малко след енергийния тласък. Това се дължи на екстремни колебания в кръвната захар, причинени от високи гликемични въглехидрати. Декстрозата, която също е посочена като декстроза или глюкозен сироп в списъка на съставките, има много висок гликемичен индекс 100. Гликемичният индекс показва колко бързо 50 грама от определен вид въглехидрати преминават в кръвта

8 8 от, 16:28 Отпечатък за защита на данните за контакт