Тест и сравнение на 100% казеин протеин 2019 - атака на тялото

Той е идеален за спортисти и поради бавното си усвояване също често се използва като протеин преди лягане или през нощта, т.е. консумира се вечер и по този начин тялото се снабдява с аминокиселини през цялата нощ, които подпомагат изграждането и регенерацията на мускулите.

Може да се използва и по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на мазнини, тъй като помага за изграждане на мускули и поддържане на мускулна маса и нормални кости. Бавната скорост на храносмилане е особено подходяща по време на фазите на диетата, тъй като чувството за ситост продължава по-дълго с казеиновия протеин.

3 различни форми в сравнение

Следващото сравнение показва разликите между различните видове:

Мицеларен
Мицеларният казеинов протеин се получава от млякото чрез микрофилтриране при ниски температури. Тук не се използват химикали. С този нежен производствен процес се запазват висококачествените протеинови компоненти. Така че се състои от 80% казеин и 20% суроватъчен протеин.
Калциев казеинат
се получава чрез така нареченото киселинно утаяване, т.е. казеинът се отделя от останалото мляко по химичен процес. По този начин получавате продукт, който не съдържа суроватка и почти никакви мазнини или въглехидрати и следователно се счита за особено чист. Протеините могат да бъдат денатурирани по време на производствения процес.
Хидролизат
Този щам е по-рядко срещан на пазара на добавки. Тук протеинът се получава чрез хидролиза (разделяне с вода). Чрез този процес протеинът, така да се каже, се усвоява предварително и по този начин стомахът се стресира по-малко и се усвоява по-бързо. Аминокиселинният профил и структура се различават от двете разновидности, споменати по-горе. Вкусът е доста горчив.

По-добър шейк от пиенето на мляко?

Защо усвояването е толкова бавно?

Важни критерии при покупка

Как се представя 100% казеинът от Body Attack в теста?

В теста за прахообразен протеин на Body Attack избрахме най-популярните казеинови протеинови продукти и ги сравнихме в анонимизирана форма въз основа на определени критерии. В таблицата можете да видите как продуктът Body Attack се сравнява с селекция от други продукти по отношение на качество, хранителни стойности и цена. Цената на протеиновия прах беше екстраполирана на един килограм и една порция, за да се постигне по-добра съпоставимост. Вкусът не беше включен, тъй като този компонент също е много субективен.

Резултатите от теста можете да намерите в следната таблица

Акцентите с един поглед

Идеален за поддържане на мускулите и изграждане на мускули
Мицеларен и калциев казеинат
90% съдържание на протеин
Богат на BCAA
Произведено от мляко
Разтваря се много добре във вода
Произведено в Германия
Включен е в списъка на Кьолн