Тест; Диагноза Минус L.
Признайте непоносимостта към лактоза
Типични признаци на непоносимост към лактоза, като коремна болка, газове или подуване на корема, също се появяват в резултат на други заболявания. Следователно, само при лекар можете да разберете дали имате непоносимост към лактоза. Тестът за непоносимост към лактоза у дома е подходящ за първа бърза оценка.
Страдате ли от подуване на корема, подуване на корема, болки в стомаха или диария след консумация на мляко или млечни продукти?
Ако имате симптоми като подуване на корема, подуване на корема, запек или гадене след консумация на готови продукти или ястия, приготвени с помощта на готови добавки?
Били ли сте диагностицирани с възпалително заболяване на червата като болест на Crohn или улцерозен колит?
Започнали ли сте отново да консумирате мляко или млечни продукти след дълъг период на въздържание и след това да страдате от симптоми като метеоризъм, коремна болка или диария?
Засегнати ли сте от непоносимост към адхезивния протеин глутен (цьолиакия)?
Имате или сте имали бактериална или гъбична инфекция на червата?
Приемате ли дълго време антибиотици?
Ако сте отговорили с „не“ на всички въпроси, най-вероятно нямате непоносимост към лактоза.
Ако все още имате симптоми, препоръчваме ви да се консултирате с лекар.
Подозира се непоносимост към лактоза.
Това подозрение определено трябва да бъде диагностицирано с медицинска гледна точка. Затова посетете Вашия лекар и изяснете как да продължите. Също така е препоръчително да промените диетата си в кратки срокове: Ако е възможно, избягвайте продукти, съдържащи лактоза, и преминете към алтернативи без лактоза. В нашата глава "Непоносимост към лактоза и хранене" можете да прочетете за какво трябва да внимавате.
В допълнение към теста за непоносимост към лактоза, диета без лактоза създава добро впечатление за възможна непоносимост. За тази цел трябва да се избягват храни, съдържащи лактоза, за около две до четири седмици. Ако симптомите отстъпят, това показва непоносимост към лактоза. През това време се препоръчва да си водите хранителен дневник. По този начин наблюденията върху оплакванията и симптомите могат по-късно да бъдат точно проследени и оценени.
Диагностични опции
Лекарите могат да диагностицират непоносимост към лактоза с помощта на различни процедури за изследване:
H2 дихателен тест
Тестът за дишане H2 (водород) е „златният стандарт“ сред диагностичните методи за непоносимост към лактоза.
След като изпие разтвор на лактоза, лекарят измерва съдържанието на водород в издишания въздух през определени интервали от време за период от около 2 часа. Лактозата, която достига до дебелото черво, без да се разгражда, се ферментира от чревни бактерии. Полученият водород се транспортира до белите дробове чрез кръвта и се издишва. Въз основа на измерените стойности на H2, лекарят може да определи дали има непоносимост към лактоза.
Тестът за непоносимост към лактоза с определяне на кръвната захар
При този тест лекарят използва нивото на кръвната захар, за да определи дали има непоносимост към лактоза. Първо, пиете разтвор на лактоза на гладно. След това лекарят взема кръв през равни интервали - обикновено с малко убождане на пръста. Нивото на кръвната захар се повишава само когато лактозата се разгради. При хора с непоносимост към лактоза лактозата не се разгражда, поради което нивото на кръвната захар не се повишава.
Генетичният тест
С генетичния тест може да се използва кръвна проба или тампон от буза, за да се провери дали има генетично предразположение към непоносимост към лактоза.
Диагностика на непоносимост към лактоза - какво следва?
Веднага след като лекарят диагностицира непоносимост към лактоза, приемът на лактоза трябва да бъде намален до допустимо ниво. Но къде се различава границата на толерантност към лактоза при отделните хора? Триетапна хранителна програма е подходяща за определяне на това.
Период на изчакване
Целта на фазата на родителски отпуск е да се разрешат физическите симптоми. Това може да отнеме две до четири седмици. През това време от менюто се премахват всички храни, съдържащи лактоза. За да се облекчи възможно най-много стомашно-чревния тракт, също трябва да се избягват газове и трудно смилаеми храни.
Лекарствата също могат да съдържат малки количества лактоза. Повечето от засегнатите все още понасят това добре. Ако симптомите продължават обаче, лекарството трябва да се провери за съдържание на лактоза и да се обсъди с лекуващия лекар.
Тестова фаза
След отшумяване на симптомите се определя индивидуалната граница на толерантност към лактоза: бавно и в малки количества храни, съдържащи лактоза, се реинтегрират в менюто. Например можете да започнете с малко сирене с ниско съдържание на лактоза или няколко лъжици кисело мляко. Количеството лактоза сега се увеличава всеки ден. Веднага след като симптомите се появят отново, индивидуалната граница на толерантност е достигната. С помощта на дневник за хранене и симптоми, по-късно може да се проследи точно от това колко количество лактоза се появяват симптомите. Тестовата фаза обикновено продължава шест до осем седмици и преминава безпроблемно в постоянно хранене.
Постоянна храна
Хранителният план се основава на индивидуалната граница на толерантност към лактоза. В никакъв случай не трябва да се избягват млякото и млечните продукти. Преминаването към храни без лактоза ще помогне жалбите да останат в миналото.
Тук показваме как това може да се постигне в ежедневието .
За съжаление регистрираният потребител няма право да разглежда зоната за преса.
Моля, излезте от експертната зона, за да стигнете до пресата: Излезте сега
За съжаление влезлият потребител няма право да показва експертната област .
Моля, излезте от пресата, за да стигнете до областта за експерти: Излезте сега
Тук ще намерите нашите актуални изображения на продукти, нашето лого на MinusL и нашите брошури за изтегляне, както и най-новите съобщения за пресата.
Ако нямате данни за достъп, моля, използвайте формата за контакт, за да се свържете с нас.
В нашата област за лекари и диетолози MinusL ще намерите допълнителна специализирана информация и съвети по въпроса за непоносимостта към лактоза. Например флаерът MinusL е достъпен за изтегляне на различни международни езици, за да можете да го предадете на вашите чуждоезични клиенти или пациенти. Можете също така да поръчате голям брой от нашите информационни материали на немски език тук.
Ако нямате данни за достъп, моля, използвайте формата за контакт, за да се свържете с нас.