ТЕСТ Близо ли е вашата диета до средиземноморската диета Психомедия

Средиземноморската диета (наричана още Критска диета) е традиционна диета на няколко страни около Средиземноморието (Гърция, Италия, Южна Франция, Испания, Португалия ...).

вашата

Типичните хранителни навици и кухня в този регион са свързани с няколко ползи за здравето, включително една от най-добрите очаквания живот в света.

Средиземноморската кухня се характеризира с разнообразие от здравословни храни, приготвени със зехтин, често подобрени с лук, чесън, ароматни билки и типични подправки.