Термометър Искам бебе!

Първото нещо, което Вашият лекар ще Ви попита, ако се обърнете, казвайки, че искате бебе, е да започнете да чертаете така наречената температурна крива. (Изключение може да бъде, че ако вече наближавате 35, поради краткото време, методът на термометъра често вече не е „принуден“ от лекаря, а по-скоро наличието на тестове е от първостепенно значение.) Термометър е необходим, защото лекарят може да разберете от кривата на телесната температура, за да определите дали сте овулирали, дали хормоните Ви работят правилно.

По-рано кривата с телесната температура на сутрешното събуждане трябваше да се изчертава ръчно, но днес Интернет предоставя чудесна възможност да направите всичко това в мрежата и да запишете други данни и информация, свързани с фоликуларното съзряване на кривата. Всичко това не само предоставя полезна информация за Вашия лекар, но вие сами започвате да разпознавате признаците на очакваната овулация, за да можете да „вземете“ точното време - което не е толкова лесно, без да познавате признаците на тялото си.

Относно термометрията

Температурата на тялото винаги трябва да се измерва сутрин, веднага след събуждане. Ако е възможно, дори не излизайте до банята пред нея, а по-скоро я преодолейте бързо, защото тогава резултатите ще бъдат най-точни. Разбира се, може да има дни, в които не можете да разрешите това, или да забравите измерването, така че не се отчайвайте, запазете данните за температурната крива, сякаш нищо не се е случило. Помага да се създаде възможно най-точната крива, ако измервате данните по едно и също време всеки ден. Трябва да решите колко искате да постигнете надежден резултат.

Можете да използвате всеки термометър за измерване на температурата. Бих препоръчал цифрово, защото сте готови с него по-бързо. Много важно! Телесната температура трябва да се измерва под езика. С измерването на телесната температура в подмишниците не се стига до никъде, получава се плоска, почти безценна крива, и аз направих тази грешка. Накрая, след като информирах лекаря за това, преминах към измерване на телесната температура в устата и беше невероятно колко голяма е разликата между двете криви.

Ето два примера за моите температурни криви, измерени на различни места:

В случай на измерване в подмишницата:

В случай на измерване под езика

Тълкуване на крива

Втората фигура ясно показва времето на овулация поради внезапното спадане и след това повишаване на телесната температура. Пада точно преди овулацията и след това се повишава телесната температура. Това се подкрепя и от информация за състоянието на шийката на матката и информация за овулаторната болка.

По принцип, когато използвате компютърна програма, зелената вертикална линия показва времето на овулация, но това не винаги е точно, по-добре е, ако сами интерпретирате данните на диаграмата. За целта е важно да прочетете и написаното в елемента от менюто, свързано с изследването на слуз. Ще видите, че текстурата на слузта около овулацията става подобна на яйчен белтък. Започна с мен няколко дни преди овулацията. Освен това телесната температура се повишава след овулацията. По думите на моя лекар, „изминахме точното време дотогава“. По този начин съжителството трябва да бъде планирано 1-3 дни преди очакваната овулация или деня на овулация.

Твърди се, че последното е твърде късно, тъй като мързеливите сперматозоиди не могат да стигнат до яйцеклетката навреме. Друг важен парапет за тълкуване на вашата диаграма. На 2 ден след овулацията телесната ви температура по принцип е точно с 2 десети от градуса по-висока от най-високата телесна температура, измерена през този цикъл. Ако погледнете кривата по-горе, можете да видите, че в дните, когато вече не е имало менструация, най-високата измерена телесна температура е била 36,7 C. За разлика от това, на 2 ден от овулацията, измерената телесна температура е била 36,9 C, което всъщност е точно 2 десети от градуса.по-високо. Предполагам, че това не е поставено в камък за всички, така че Вашият лекар обикновено ще Ви помоли да начертаете температурна крива за поне 3 месеца, за да видите дали цикълът Ви работи точно.

Ciklus.hu

Безплатният уебсайт Ciklus.hu беше идеален за мен да запиша измерените данни. Тук, след запис на данните, системата автоматично изчертава кривата и също така помага да се съхранява друга информация.

Моят лекар беше ужасно доволен от отпечатаната крива и от факта, че тя показва почти всичко, включително времето на съвместно съществуване, други данни, свързани с овулацията (напр. Качество на слуз), или резултатите от тестовете за овулация.

След като се регистрирате и влезете в сайта, имате следните опции:

въведете данните, необходими за извеждане на температурната крива, като щракнете върху дадения календарен ден в елемента от менюто "Моите цикли"
преглед и отпечатване на крива
настройка на предупреждения (преди менструация, преди овулация, когато е актуален следващият гинекологичен преглед, скрининг за рак и др.)
и т.н.