Термогенна или липотропна Коя рецепта за контрол на теглото решавате според вашата
Лятото е точно зад ъгъла, сега е време да влезете във форма!
Разглеждайки страниците на различни интернет магазини, попадате на „изгарящи мазнини“ и „L-карнитин“, които са описани като подходящи продукти за вас? Твърде много информация, за да не можете да решите?
Сега има тази статия (която се състои от 3 части), за да можете да научите малко повече за изгарящите мазнини и средствата за контрол на теглото.
Първата част от поредицата е насочена предимно към всеки, който има значително наднормено тегло от поне 12 килограма .
Но бавно. На първо място е необходимо да се изяснят няколко неща: Хранителните добавки са предназначени да допълват. Те не са заместител на адекватна диета или упражнения, но могат да бъдат от голяма помощ, ако ги изберете внимателно. Ако сте решени да спортувате и имате добре съставена диета, тогава можете да потърсите помощ и подкрепа чрез използването на добавки. Тогава нека видим кои продукти си заслужава да опитате и как да ги използвате правилно!
Има две основни групи рецепти за телесно тегло: липотропен и термогенен Рецепти. Трябва да се споменат и други форми на контрол на теглото като заместители на храната и подтискащи апетита, както и формулировки на L-карнитин.
С тези, които поне 12 кг наднормено тегло имат, работят липотропни формулировки за предпочитане. тя не съдържат стимуланти, следователно те могат да се използват от хора, които страдат от високо кръвно налягане или свръхчувствителност към кофеин, а също така са подходящи за хора под 18-годишна възраст. Основните съставки на липотропните състави (като незаменими мастни киселини, хром, HCA, холин, хитозан и др.) Имат повишаващ метаболизма ефект.
Тъй като наднорменото тегло или затлъстяването са петата водеща причина за смърт в световен мащаб, контролът върху теглото е много важна тема, която трябва да бъде обсъдена. Затлъстяването, известно в медицината като затлъстяване, може да доведе до различни заболявания, като високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет. Но добрата новина е, че балансираното хранене и упражненията могат да предотвратят гореспоменатите негативни ефекти.
Пакетът за изгаряне на мазнини, ако имате поне 12 кг наднормено тегло
Мултивитамини
Много е препоръчително да поддържате имунната си система със сложна мултивитаминна формула, която съдържа необходимите количества витамини и минерали, така че да предотвратите недостиг на витамини.
Препоръчителна употреба: сутрин преди закуска.
Липотропна формулировка
Съдържанието, стимулиращо метаболизма, допринася за изгарянето на мазнини, те позволяват на тялото ви да изгаря мазнини вместо въглехидрати. В сравнение с термогенните формулировки, липотропните продукти не съдържат стимуланти, поради което могат да се използват за по-дълъг период от време (дори месеци, ако е необходимо).
Препоръчителна употреба: преди хранене.
CLA
Благодарение на сложното си съдържание на мастни киселини и CLA, CLA може да помогне за поддържане или постигане на нормално телесно тегло.
Препоръчителна употреба: след хранене.
L-карнитин
L-карнитинът е несъществена аминокиселина, открита предимно в червеното месо и други животински източници. Като съществена част от транспортната система на мастните киселини, L-карнитинът насърчава транспортирането на мастни киселини в митохондриите, където те са на разположение като енергия.
Препоръчителна употреба: 30 минути преди тренировка.
Протеинови рецепти
Протеиновите формули допринасят за регенерацията на мускулите и поддържането на мускулите.
Препоръчителна употреба: след тренировка или между храненията.