Термална баня с лексикон за здраве (термална вода)
Естествени, предимно минерализирани подпочвени води с изходна температура на изхода над 20 ° C
Лексикон на здравето: термални бани (термална вода)
09 януари 2020 - 14:20
Защо посещението на термалната баня е толкова релаксиращо и здравословно
Плуването в термална баня не само обещава чисто удоволствие, но също така се казва, че има лечебен ефект върху тялото. Какво прави термалната вода толкова специална?
Какво е термална баня?
Термалната баня обикновено е структурирана като нормален плувен басейн, но има достъп до термален извор. Това позволява на посетителите да се къпят в прясна изворна вода. Богатата на минерали термална вода излиза от земната кора при температура най-малко 20 градуса по Целзий. Такива извори могат да бъдат от естествен произход, като термалните извори в Аахен или Будапеща. Но те могат да бъдат отворени и чрез дълбоко пробиване.
Как работи термалната баня?
Тези, които посещават термална баня, по-малко ценят широкото използване на водата в спортни условия. По-скоро престоят в термална баня трябва да има положително влияние върху здравето. Ето защо, въпреки че повечето от басейните разполагат с достатъчна площ за плуване, те обикновено предлагат и шезлонги. Много термални бани също имат допълнителна уелнес зона и ценят цялостния релаксиращ престой. Могат да се предложат и възможности за рехабилитация във водата.
Какви различни видове термална вода има?
Термалната вода е обект на строги насоки и постоянен контрол. По-специално съставът на водата играе роля при класификацията. Повечето термални води съдържат разтворени соли като въглероден диоксид. Тогава се говори за термична киселина, доколкото водата има повече от 1000 милиграма въглероден диоксид на литър. Водата също се разделя на флуоридна или сярна, съдържаща натриев хлорид-хидрогенкарбонатна термална вода, в зависимост от най-високия дял на минералите, които съдържа. В някои термални води има и малки компоненти на радиоактивни частици.
Какъв ефект имат термалните бани върху човешкото тяло?
Естествено повишената температура на водата и съдържащите се в нея минерали имат стимулиращ и балансиращ ефект върху тялото. Този терапевтичен ефект е медицински доказан. Посещението на термална баня може да бъде подкрепено и от здравни осигуровки като лечебно лечение. По-специално, пациентите с ревматични заболявания, алергии, хипертония, остеоартрит, оток или психосоматични разстройства се възползват от лечебните свойства на термалната вода. Мускулите на къпещите се отпускат, кръвното налягане и венозната функция се регулират и се предотвратява отделянето на хормони на стреса. Този ефект се основава на взаимодействието на налягането на водата, минералния състав и въздействието на топлината.
На какво трябва да обърнете внимание при посещение на термалните бани?
Топлата и богата на минерали вода придава на тялото лека плаваемост. Независимо от това, неопитните плувци трябва да използват помощни средства за плуване като предпазна мярка. В повечето термални бани времето във водата е ограничено до три бани за не повече от 20 минути. Тъй като водата има траен ефект върху организма, организмът не бива да бъде предизвикан твърде много. Много термални бани предлагат на своите гости и лек за пиене с термална вода. След това те обикновено могат да чешмят директно изворната вода. Консумацията от един литър на ден обаче не трябва да се превишава, тъй като термалната вода може силно да стимулира бъбречната функция.