Терапия срещу високо кръвно Със сигурност! Техниците

Високото кръвно налягане често се забелязва само по време на рутинен преглед. Многобройни проучвания показват, че антихипертензивната терапия си струва. Със здравословен начин на живот и изпитани лекарства можете да предприемете ефективни действия срещу високото си кръвно налягане и по този начин да намалите риска от други сърдечно-съдови заболявания.

Ето как се възползвате от здравословното кръвно налягане

Смята се, че около 20 до 30 милиона германски граждани имат твърде високо кръвно налягане, което се счита за най-големият рисков фактор за голям брой сърдечно-съдови заболявания. И обратно, със здравословно кръвно налягане, вие намалявате риска от инсулт или инфаркт например.

Нормална е горна стойност от най-много 130 mmHg и по-ниска от най-много 85 mmHg. Ако няколко измервания по различно време показват, че кръвното Ви налягане е твърде високо, Вашият лекар ще обсъди как да постъпите. Ако високото кръвно налягане има известна причина, като стеснена бъбречна артерия, тя ще бъде адресирана. В 90 процента от случаите не може да се намери причина за високото кръвно налягане. След това се прилага симптоматично лечение. „Успешната терапия за високо кръвно налягане се състои от две възможности за лечение, които се допълват взаимно“, обяснява Петра Рудник от медицинския център на ТЗ. „Постоянното използване на антихипертензивни лекарства и немедикаментозни мерки са стълбовете на терапията с високо кръвно налягане“, добавя общопрактикуващият лекар.

Докъде трябва да се понижи кръвното налягане?

Целта на лечението е кръвно налягане, което е постоянно под 140/90 mmHg. Ако понасяте добре терапията, насочете се към стойности под 130/80 mmHg в консултация с Вашия лекар. Мащабно проучване дори показа, че много засегнати хора също се възползват от кръвно налягане под 120 mmHg и по този начин допълнително намаляват риска от вторични заболявания.

Личният начин на живот може да понижи кръвното налягане

Здравословният начин на живот е основата на терапията с кръвно налягане. Някои признати рискови фактори за високо кръвно налягане са във вашите ръце:

Намалете консумацията на сол.
Вземете достатъчно упражнения.
Хранете се здравословно и балансирано.
Поддържайте нормално телесно тегло.
Въздържайте се от никотина.

По този начин можете да постигнете по-добри показания без лекарства, особено при високо нормално кръвно налягане. Здравословният начин на живот също подобрява ефективността на лекарствата. Статията „Понижаване на кръвното налягане - какво можете да направите“ ви дава съвети как да понижите активно кръвното си налягане.

Ефективни лекарства

Има много добре доказани лекарства, които допълнително понижават кръвното Ви налягане. За измерени стойности над 160/100 mmHg, експертите препоръчват медикаментозна терапия в допълнение към промяната на начина ви на живот. Дори при по-ниски стойности, предимствата могат да надхвърлят останалите рискови фактори като съществуващи сърдечни, съдови или бъбречни заболявания или захарен диабет. Допълнителни рискови фактори са напредването на възрастта, повишените нива на липидите в кръвта, тютюнопушенето или сърдечно-съдовите заболявания при близки роднини. За да защитите кръвоносните си съдове и сърцето си, разработете индивидуален терапевтичен подход заедно с Вашия лекар.

Проверките на кръвното налягане разкриват успеха на терапията

Особено в началото на терапията бавно се приближавате към правилното кръвно налягане. „За да контролирате кръвното налягане и ефективността на лекарството, трябва редовно да измервате кръвното си налягане“, препоръчва Петра Рудник от медицинския център на ТЗ и добавя: „В началото на терапията това е достатъчно два пъти на ден. За да се измерва кръвното налягане по-рядко, например около три пъти за 14 дни “, казва Рудник. Предимството: можете да разпознаете успеха си по бавно падащите стойности.

Можете да разберете как правилно да измервате кръвното си налягане в нашата статия "Измерване на кръвното налягане" .

Когато конвенционалните терапии се провалят

Обикновено кръвното налягане спада, ако постоянно приемате предписаните ви лекарства, поддържате здравословен начин на живот и лекувате всяко основно медицинско състояние. Освен това се тестват инвазивни методи като бъбречна денервация: чрез склерозиращи нерви в бъбречната артерия трябва да се предотвратят импулси, които повишават кръвното налягане. „Засега все още няма достатъчно данни за дългосрочната безопасност и ефективност на тези процедури“, обяснява Рудник от медицинския център на ТЗ и добавя: „Тези процедури досега са били използвани само в специализирани центрове“

Медицинската информация, предоставена от техниците, е сертифицирана за качество, неутралност и прозрачност от известни организации.

Картината все още не е напълно заредена. Ако искате да отпечатате тази снимка, отменете процеса и изчакайте, докато картината се зареди напълно. След това започнете отново процеса на печат.

Германско общество за кардиология - Сърдечни и сърдечно-съдови изследвания e. V. (DGK), Германска лига за високо налягане e. V.: Джобни насоки: Управление на артериална хипертония. Състояние: 2018. URL адрес: http://leitlinien.dgk.org/files/2019_Pocket_Leitlinie_Hypertonie_Version2018.pdf (достъп до: 07.06.2019).

Германска лига за хипертония e. V.: Борба с високото кръвно налягане ефективно. URL: https://www.hochdruckliga.de/bluthochdruck.html (достъп до: 07.06.2019).

Германска лига за хипертония e. V.: Насоки за пациенти за високо кръвно налягане. Първо издание, от 2017 г. URL: https://www.hochdruckliga.de/tl_files/content/dhl/downloads/Patientenleitfaden-2017.pdf (достъп до: 5 юни 2019 г.).

Deutsches Ärzteblatt: Проучване SPRINT: Интензивно понижаване на кръвното налягане, рентабилно и поносимо за пациенти, 25.08.2017. URL: https://www.aerzteblatt.de/treffer?mode=s&wo=17&typ=1&nid=67772&s=sprint&s=studie (достъп до: 07.06.2019).

повече по темата

Около темата

Заболяване на коронарната артерия

KHK - Пътят към терапевтичния успех

Подходящи въпроси по темата

TK Plus за коронарна болест на сърцето

Програмата за коронарна сърдечна болест TK Plus е преработена. Всички корекции от 1 юли 2015 г. с един поглед.

Заболяване на коронарната артерия

Ишемична болест на сърцето - Упражнение като терапия

TK Plus за коронарна болест на сърцето

TK-Plus в KHK - присъединете се

TK Plus за коронарна болест на сърцето

Ишемична болест на сърцето: Кой може да помогне при заболявания на ИБС и проблеми с начина на живот? Точки за контакт и връзки с един поглед.

TK Plus за коронарна болест на сърцето

Често задавани въпроси за края на модула за сърдечна недостатъчност от 1 април 2018 г.