Терапевтичното гладуване прочиства тялото, ума и душата
Ако е така, тогава бързо бързо. Целта на здравословното терапевтично гладуване е да регулира и поддържа здравето на целия ни метаболизъм и функциите на тялото, особено чревната функция.
Съществува тясна връзка между храносмилането и общото ни здравословно състояние. Ако червата редовно се почистват и детоксикират чрез терапевтично гладуване, не само нарушенията се намаляват. Това също има превантивен и облекчаващ ефект при хронични сърдечно-съдови заболявания, диабет, алергии, астма и ревматизъм. По време на терапевтичното гладуване тялото преминава към хранене отвътре, собствените запаси от храна на тялото. Първо, запасите от въглехидрати се използват за снабдяване с енергия, но те бързо се изразходват. След това се атакуват мастните натрупвания, но този процес отнема време. Терапевтичният метаболизъм на гладно мобилизира силата и производителността по енергоспестяващ начин и активира вътрешните сили за самолечение. Всички тези процеси служат за вътрешно прочистване на всички органи, включително мозъка ни. Промените в хормоналния баланс могат да доведат до състояния като голяма нужда от почивка, изобилие, еуфория и повишена информираност по време на терапевтичното гладуване.
Загубата на тегло ще бъде по-забележима през първите няколко дни, отколкото през следващите дни, тъй като тъканта първо се дренира. След това намалението е няколко 100g на ден. Неприятен страничен ефект по време на терапевтичното гладуване е лепкаво, космат покритие на влаковете, което причинява неприятен лош дъх. Обърнете внимание на многократно, интензивно почистване на устната кухина и гаргара няколко пъти на ден с вода за уста. В същото време кожата изисква особено интензивни грижи, тъй като интензивните процеси на екскреция също протичат през кожата.
Терапевтичното гладуване не е разрешено по време на бременност и кърмене, с редовно лекарство, предписано от лекар, с рак или стомашни язви, след костни фрактури или операции или с физическа слабост и умора. Най-добре е да обсъдите плановете си със семейния си лекар и ако е необходимо да сте прегледали.
Първи стъпки с терапевтично гладуване с евакуация на червата По време на гладуване обикновено става въпрос за елиминиране на токсините и отпадъчните продукти от тялото. В идеалния случай, т.е. Ако ежедневно изхождате, можете да се справите с „щадящи лекарства“ като сок от кисело зеле, мътеница, ябълков оцет или напитка от хляб. Всеки, който се затруднява с изпразването на червата, може да използва „твърдите методи“ като глауберова сол, сенести или дори клизма. В никакъв случай не е необходимо да се произвежда "луда диария" в деня на слабината. Напълно достатъчно е, ако можете да отидете до тоалетната нормално. Постоянната диария по време на гладуване също носи риск от изхвърляне на много минерали и хранителни вещества от тялото, които всъщност трябва да останат там.
Колко дълго искате да постите, зависи от вас. Важно е обаче времето за натрупване след дните на гладуване. Прилага се следното правило: Дължина на времето за натрупване: брой дни на гладно, разделени на 3! Краткото гладуване, т.е. терапевтичното гладуване за около 1 седмица, трябва да включва поне 2 до 3 натрупващи дни. След гладуването храносмилателните органи трябва постепенно отново да свикнат с реалната си ежедневна работа.