Терапевтично гладуване по Buchinger - диета на гладно - пиене с нисък прием на калории

Терапевтичното гладуване според Buchinger

Д-р Ото Бучингер вярва, че гладуването е най-естественият лечебен метод. Според него гладуването предотвратява болестите и е в състояние да ги лекува. Терапевтичното гладуване според Бучингер не е, както бихме могли да предположим, нулева диета, а диета с нисък прием на калории.

Както при всички видове гладуване, медицински преглед е препоръчителен преди провеждането му и гладуването като такова, разбира се, също трябва да бъде наблюдавано от лекар. Поради това се препоръчва посещение на специална клиника за гладно.

Процесът на терапевтично гладуване според Бучингер е както следва:

Първият ден е само за консумация на плодове. На втория ден се пие вода с разтворена в нея сол на Глаубер. Това трябва да успокои червата. От третия ден нататък сутрин се изпива чаша плодов или зеленчуков сок, а вечер чаша чай или прясна суроватка. Освен това има консумация на поне 1,5 до 2 литра вода дневно. Тази фаза на гладуване се наблюдава за период от поне шест дни до четири седмици. Постът завършва с малко сурова храна или ябълка и следва специален хранителен план за следващите дни.

Какъв ефект обещава терапевтичното гладуване според Buchinger?

Режимът на гладно освобождава тялото от токсини и отпадъчни продукти и облекчава всички органи. Постът включва цялостно разглеждане на медицински проблеми и включва не само тялото, но и душата и духа. Острите и хронични заболявания като затлъстяване, подагра, високо кръвно налягане, кожни заболявания или захарен диабет тип 2 се борят и понякога се лекуват.

Все още не е предоставено научно доказателство, че болестите могат да бъдат облекчени или излекувани чрез терапевтично гладуване.

След изпразване на червата тялото трябва да използва мастните резерви, за да поддържа всички функции на тялото. В допълнение към запасите от мазнини, нашето тяло за съжаление използва и протеиновите резерви под формата на мускули поради твърде ниския прием на протеини.

Тази загуба на активна телесна маса води до намалена базална скорост на метаболизма след гладуване и следователно трябва да се разглежда като недостатък. Също така няма промяна в хранителните навици и трябва да се очаква йо-йо ефект след края на терапевтичното гладуване.

Друг недостатък е липсата на хранителни вещества по време на периода на гладуване и в резултат на това значително намалена физическа и умствена работоспособност.