Терапевтично гладуване - какво го носи и как работи безгрижно; тънък
Отново и отново ме питат какво мисля за терапевтичното гладуване. Отново и отново отговарям на този въпрос въз основа на научни изследвания и не препоръчвам терапевтично гладуване, АКО целта е разумна загуба на тегло.
Какво ме дразни? Обикновено не давам препоръки по теми за храненето, които не съм изпробвал сам или съм бил свидетел от първа ръка. За мен е важно да знам как може да се почувства подходът.
През последните 15 години тествах безброй хранителни стратегии - но темата за терапевтичното гладуване все още е една от отворените точки в моя списък със задачи.
С мозъчната ми операция преди няколко месеца настъпи идеалният момент да се справя най-накрая с този проблем. Как така? Разберете в тази статия в блога!
Кратка ретроспекция
Минаха 10 месеца. В един прекрасен летен ден не е необичайно пеперудите да изтръпват в стомаха ви и животът е просто красив. Но онзи ден погъделичках не само стомаха си.
Започна с изтръпване в зрителното ми поле. От една минута до другата изведнъж вече не можех да виждам правилно. Легнах и си починах. Когато по-късно имаше сензорни смущения в краката, краката, ръцете и лицето ми, знаех, че нещо не е наред.
Но както е понякога. Изчаквате и си мислите: Това ще свърши отново. Това също беше възможно. Но за съжаление само за няколко часа и само за да се върне още по-силен. Този път той също беше свързан със силно главоболие и гадене.
Накратко: благодарение на бързата намеса на жена ми и скъпи съседи, прекарах нощта в болницата в Люцерн в спешната практика. Една нощ се превърна в 5 дни и ясен резултат => малък мозъчен кръвоизлив.
Многобройните изследвания разкриха, че имам артериовенозна малформация (AVM) - вродена съдова малформация в мозъка. Тя беше висока около 2 см и изобщо не се притесняваше през първите 40-те години от живота ми. Както ми беше обяснено, това е свързано и с начина ми на живот, който се основава на крайъгълните камъни на „безгрижен, годен и тънък“.
Както и да е - малформацията трябва да се измъкне. Това е така, защото в противен случай щях да прекарам останалата част от мозъка си, рискът от кървене се увеличи. За да бъдем по-точни, рискът от повторно кървене в мозъка е бил 5-15% годишно. С други думи, през следващите 10 години най-вероятно щях да преживея поне още един мозъчен кръвоизлив - и кой знае, може би вторият път нямаше да мине толкова гладко като първия път. Така че решението беше взето сравнително бързо: нещото трябва да продължи.
4 месеца по-късно дойде времето. Опериран съм в канцеларната болница в Люцерн.
Към този момент отново искрено благодаря на голямата работа на всички замесени, особено на д-р. Котбауер от неврохирургията и неговия екип, от много приятните анестезиолози до медицинските сестри и супервизори и всички прекрасни хора, които мислеха за мен.