Терапевтично гладуване; Ден 5 (2
Ден 5 от 10 и следователно полувреме на терапевтично гладуване 🥳 Но за съжаление не полувреме на гладно и гладно 😢 Успяхме само ден 2 от 5. Днес не ми беше толкова трудно да ям нещо, намирах идеята да залепвам твърда храна в устата си понякога за абсолютно абсурдна. Вечерта стана малко трудно.
Всъщност винаги съм гладен около времето за вечеря за малкия сърдечен човек. Това беше и времето, когато предимно се хранихме правилно. И с право имам предвид прекалено! За щастие имаме бульона вечер, просто ми трябва нещо силно, солено вечер. Но бульонът ми се струва по-силен от ден на ден и почти ме възпали гърлото днес, въпреки че не сме променили дозировката. Интересно как възприятията се променят и тук.
Докато сме на тема промяна, забелязах, че, от една страна, имам много по-малко спазми на прасеца. Обикновено веднага получавам крампи в прасеца или стъпалото, ако просто го напрегна за кратко и това напълно изчезна. От друга страна, ръцете и краката ми заспиват по-често. Но те не са толкова често или толкова бързо предварително.
Човекът с голямо сърце извади дълго лице тази вечер, затова го принудих да прави йога, за да намери "вътрешния център" Способни сме на йога, но не и нашия вътрешен център 😂 Затова спряхме и опитахме Тай Чи. Беше по-лесно, но раменете ме боляха изключително много. Вече бях имал този опит няколко пъти с Чи Гун. Все още не знам как ще продължа тук, защото в ReHa трябваше да се науча да не излизам отвъд болката, но вътрешният ми глас казва „Индианецът не знае болка, все пак свикваш!“.
Снаха ми все още има нашата II война с дъската за баланс, така че йога и упражнения за баланс и мускули, както и аеробика винаги бяха наистина забавни. Да, целта на игралната конзола също е добра. Мисля, че ще си го върна и ще го опитам. Кой реши, че спортът винаги трябва да е глупост? Хей и който цинично пита: „И кой реши, че Втората световна война е спорт?“ Мога само да кажа: „Производителят! Защото той го има през Втората световна война СПОРТ наречен „Игра, Set & Win! Благодаря 🙂