Терапевтичните и психологическите добродетели на масажа
След тежка тренировка или интензивни физически усилия, спортистите винаги имат навика да правят a масаж. Този жест не е изненадващ. Всъщност масажът има огромни ползи за тялото и ума. Той има терапевтични, психологически и дори етерни добродетели.
Различните видове масажи
В момента има над хиляда вида масаж. Те имат свои особености и се извършват според нуждите или очакванията на пациента. Ето няколко примера за масажи, най-популярни в света:
- The Шведски масаж: Появил се около 1776 г., този вид масаж се използва главно за облекчаване на скованост на мускулите или наранявания. Той помага да се освободи напрежението и да се успокои тялото като цяло.
- The Калифорнийски масаж: от името си, този вид масаж се появява в САЩ, около 1970 г. Той има психо-телесна добродетел. Освен че отпуска тялото и мускулите, той също е в състояние да облекчи стреса.
- The тайландски масаж: Това е един от най-старите масажи в нашето съществуване. Произходът му датира от 2500 години след Исус Христос. Това е комбинация от няколко източника на практики, включително будизъм, йога или китайска медицина. За да видите повече информация, щракнете тук.
Силите на масажа
Масажът има много ползи за здравето, духовното и красотата.