Терапевтична супа; за здраво коремче; Fitbunnies
Все повече мои гости измислят проблеми, които принадлежат към света на червата, проблеми с храносмилането, бавен метаболизъм, рефлукс и други по-сериозни проблеми с храносмилането.
Техният опит и дневник за храненето разкриват много, така че често е възможно да се направи извод за проблема с недохранването. В продължение на много, много години е лесно да свикнете с храни, които може да не са в началото, но също така бавно да причинят по-големи галиби в храносмилателната система. Любимата ми луда шестица е основната изкупителна жертва: захар, брашно, преработени храни, алкохол, лоши мазнини, стрес.
Това може да бъде отстранено с подходяща диета, промяна в начина на живот и търпение, тъй като проблемите, които се развиват в продължение на няколко години, не изчезват бързо.
Правилният начин на живот може да бъде допълнен с храни, които са може би дори по-малко известни днес (поне повечето ми гости все още не са чували за тях, така че мисля, че са по-малко известни). Ето защо реших да отделя отделна публикация на терапевтичната колагенова супа!
Но първо, защо е важно нашите дела с червата да са в ред?
Поради лошите навици лошото хранене може да причини възпаление в тялото ни, което, ако изследваме чревния тракт, може да доведе до лошо храносмилане и усвояване. Освен това имунната ни система може да бъде отслабена, което води до редица сериозни заболявания. Хормонални проблеми, диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак, депресия и др. Също така е важно да се развият правилните навици и диета за профилактика или възстановяване.
Полезни ефекти на супата
Хиалуронова киселина, колаген, пълен с желатинови протеини и минерали, като:
- Противовъзпалително, регенериращо клетки
- Съдържанието на минерали е високо: поради бавното готвене
- Здравословен възстановител на чревната флора: прочиства чревните власинки
- Има положителен ефект върху съединителните тъкани, ставите, хрущялите
- Коса, нокти и козметик