Терапевтична гимнастика при артроза на колянната става

Съдържание:

Артрозата на коляното (известна още като гонартроза) е хронично заболяване на колянната става. В хода на заболяването хрущялът на колянната става се разрушава с висока скорост. Тъй като този хрущял се разрушава, настъпват необратими промени в костта, както и в ставната капсула. Артрозата на коляното е заболяване, което не може да бъде излекувано само с хапчета. Жените над 50-55 години и спортистите, които често нараняват ставата, са най-предразположени към това заболяване.

Причини за гонартроза

различни наранявания на ставите;
обременена наследственост;
затлъстяване;
претоварване на коляното;
заболявания, които са пряко свързани с метаболизма (подагра, ревматизъм).

Проявления на заболяването

болка в дълбочината на засегнатата става, която се появява и/или влошава при ходене;
подуване на кожата;
скованост на колянната става сутрин. Пациентите с артроза твърдят, че за да се облекчи тази скованост, е необходимо първо да се "разпръснат", след което движенията в засегнатата област се подобряват и идва дарението;
хрускане на ставите по време на движение.

Терапевтични упражнения за артроза на коляното

Ако забележите поне един от тези симптоми, е време да действате. За съжаление съвременната медицина не може напълно да излекува артрозата на колянната става. Възможно е обаче, особено в ранните стадии на заболяването, трайно да се спре процесът на разрушаване на хрущяла на колянната става.

Най-добрият начин за решаване на този проблем са терапевтичните упражнения за артроза на колянната става. Този щадящ метод за поддържане на структурата и подвижността на ставите удължава нормалното функциониране на коленете. Умерените упражнения подобряват кръвоснабдяването на проблемната област, като автоматично стимулират метаболизма в хрущялите и костите. Натоварването на връзките принуждава надкостницата да се възстанови, а костните греди да се укрепват и да растат в областта на костните дефекти.

Когато правите гимнастика, трябва да вземете предвид няколко точки:

класовете трябва да се провеждат изключително по време на периода на ремисия на болестта (т.е. когато болестта току-що е започнала да се развива, няма симптоми като болка или зачервяване). Ако класовете се провеждат в състояние на влошаване или прогресиране на болестта, това ще доведе до страдание и ще доведе до промени, и то в по-лошото;
Преди да изпълните каквото и да е упражнение, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Възможно е някой набор от упражнения да трябва да бъде отменен;
ако блокът с упражнения е твърде тежък, тогава е най-добре да го замените или да намалите интензивността на упражнението.