Терапевтичен пост между мита и реалността

Оставането без храна би имало благоприятен ефект върху здравето като цяло и по-специално при някои заболявания. Но научните изследвания са твърде фрагментирани, за да се каже с някаква сигурност. Актуализация на наличните към момента данни.

мита

По-малко от 300 килокалории на ден

Много предполагаеми ползи

(1) NACRe, ноември 2017 г. (2) JAMA Oncol. 2016 г .; 2 (8): 1049-1055.

6% е процентът на болните от рак, които са практикували поне един период на гладуване, преди или след диагностицирането им, във Франция, според кохортата NutriNet-Santé. В Германия 15-20% от световното население вече е постило.

Съгласието е критерий за успех и демонстрира д-р Юрий Николаев, който излекува много пациенти с гладуване в дните на Съветския съюз. Все още е вярно: гладуването е трудно, може да се получи само ако наистина искате.