Терапевтичен масаж на гърба, 10 предимства - Салон за ремоделиране на тяло Клуж
Терапевтичен масаж на гърба, 10 ползи
Освен че „ви карат да се чувствате чудесно“, проучванията показват, че терапевтичният масаж на гърба е мощно средство за подобряване на здравето.
1. Терапевтичен масаж на гърба подобрява общите здравословни проблеми
Всички части на тялото са свързани чрез нервни окончания с централната нервна система на тялото, защитена от гръбначния стълб. Терапевтите, специализирани в терапевтичния масаж на гърба, са обучени да оценяват тялото и да проектират индивидуални планове за масаж за всеки клиент, в зависимост от техните нужди. По този начин терапевтичният масаж на гърба е нещо повече от сензационен масаж. Това е инструмент за справяне с постуралните или ставни проблеми на човек, както и за подобряване на циркулацията на вътреклетъчните течности, намаляване на болката и внасяне на усещане за общо благосъстояние.
2. Терапевтичен масаж на гърба намалява стреса
Значението на релаксацията и благополучието не може да бъде подценявано и един от най-забележителните ефекти на терапевтичния масаж на спагети е по-голямото усещане за спокойствие и релаксация. Той намалява както емоционалния, така и физическия стрес, поради което често се препоръчва в програми за лечение на стрес и тревожност. Успокояващите, глезотийни ползи от масажа насърчават отделянето на ендорфини - прекрасни химикали, които ни създават усещане за благополучие. За разлика от тях, тези хормони, които причиняват разрушителен стрес, като норепинефрин, адреналин и кортизол, са намалени.
3. Терапевтичен масаж на гърба повишава имунитета
Поради намаляването на хормоните на стреса, имунната система има шанса да работи по-ефективно без увреждане. В допълнение, увеличаването на масажа подобрява лимфната циркулация, което отново осигурява тласък на ефективността на имунната система.
4. Терапевтичният масаж на гърба подобрява психическата бдителност
Тази полза идва с отпускането и дезактивирането на рутините, на безкрайните цикли, които се създават в нашия ум и които се спират от терапевтичния масаж на цервикалната област, подобрявайки нивото на умствена яснота и повишавайки бдителността.
5. Терапевтичният масаж на гърба помага да се освободи напрежението и мускулната болка
Добрите техники за масаж са чудесен начин за освобождаване на спусъците, разтягане и удължаване на мускулите и разграждане на срастванията. Терапевтът може да се съсредоточи в терапевтичния масаж на гърба върху зони, които са твърди, изкривени или просто болезнени.
6. Терапевтичен масаж на гърба води до елиминиране на токсините и повишаване нивото на оксигенация на клетките.
Чрез увеличаване на притока на кръв към тъканите и освобождаване на напрежението, масажът не само помага за облекчаване на болката, но също така може да помогне за елиминиране на токсините и оксигениращите клетки.
7. Терапевтичен масаж на гърба създава повишена подвижност на ставите
Чрез освобождаване на мускулното напрежение около ставите може да се увеличи обхватът на движение в ставата. Когато ставата вече не се затруднява от скованост, мускулната функция може да се върне в подкрепа и да подобри движението на ставите.
8. Терапевтичен масаж на гърба подобрява стойката на тялото
Терапевтичният масаж на гърба помага за облекчаване на съществуващото напрежение във врата и раменете, зони, често преуморени от тези, които дълго време седят пред компютрите. Поясничната област също е склонна към преумора, особено за хора, които прекарват много време в изправено положение, стоящи дълго време. Терапевтичният масаж на гърба може да помогне за отстраняването на тези проблеми чрез удължаване на мускулите и балансиране на тялото за подобрено подравняване на позата.
9. Терапевтичен масаж на гърба подобрява тонуса на кожата
Терапевтичният масаж на гърба има ефект на намаляване на напрежението в кожата и съседните тъкани, както и увеличаване на кръвообращението. Повишената циркулация в и под кожата помага на цикъла на хранене и насърчава регенерацията на клетките. За щастие, масажът също стимулира производството на себум, като помага за подобряване на еластичността, хидратацията и омекотяването на сухата кожа.
10. Терапевтичният масаж на гърба може да има ефект на смекчаващи рефлекси с неизвестен характер
Пример: някой може да има главоболие от напрежение поради непрекъснато стягане на челюстта. Запушването на челюстта може да бъде реакция на стрес на болка във врата и раменете или другаде в тялото. Чрез анулиране на източника на болката, челюстта ще спре от реактивно затягане, което позволява намаляване или премахване на главоболието.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Терапевтичният масаж на гърба помага при голямо разнообразие от здравословни нарушения, повече или по-малко идентифицирани.
НАШАТА ПРЕПОРЪКА: Започваш поредица от терапевтични масажи на гърба, изпълнявайте ги последователно и ще се радвате на много подобрено здраве.