Тенис диетата във всички сосове - Освобождаване

Откакто Джокович забрани глутена от диетата си, той е следван.

Знаехме, че спортистът внимава към теглото си и физическата си форма, но може би бяхме подценили колко. И от няколко месеца диетата е толкова успешна в малкия свят на тениса, колкото този на доктор Дюкан преди голямата миграция към плажовете. Сръбският номер 1 в света пусна тази „мода“, която вече има кодовото име сред професионалистите: „без глутен“. В края на миналата година Новак Джокович, тогава трети в света, откри непоносимост към глутен.

диетата

За една нощ диетата му е разстроена. Излезте от макароните или от хляба и от диетичните съкращения, от които той се оплака. Оттогава сръбският блести. С новия си хранителен баланс Джокович смазва всичко по пътя си. Тъй като тази радикална промяна, просто е, че той витае на ATP верига, където само левитиращият Федерер и възпалено рамо могат да го накарат да се клати.

Случаят Джокович далеч не е изолиран. В тенис микрокосмоса чудесните диети процъфтяват. Германката Сабине Лисицки се оказа по същия начин непоносима към глутена след огромен провал, който я лиши от победа срещу Звонарева на Ролан Гарос, докато водеше с 5-2 в решаващия кръг. „Това е огромна промяна за тялото, защото изведнъж вече не мога да ям тестени изделия или хляб. Това е в основата на типичната диета на всеки спортист. Трудно е, но се уча да познавам всички храни, които съдържат глутен, и да се адаптирам “, обяснява тя. А що се отнася до сърбина, резултатите бяха бързи: победа в Бирмингам, полуфинал на Уимбълдън и Станфорд, победа в Далас. Ето 18-то място в света, най-доброто класиране в кариерата му, на 28 години.