Тенденция сред техниците, жадни за самооптимизация
Да работиш за Google или Facebook означава да бъдеш анимиран до лакомия. Интернет компаниите са известни със своите гурме столове, в които служителите могат да си помогнат безплатно. Те работят около тридесет столове само в централата си в Силициевата долина в Калифорния, храната там се счита за отлична и предлага по нещо за всеки вкус, независимо дали някой е в настроение за азиатска, мексиканска, средиземноморска или друга регионална кухня.
Компаниите използват термините „Google 15“ или „Facebook 15“ - за 15-те паунда, които новите служители уж поставят на средно телесно тегло поради изкусителното предложение за безплатна храна. Много други технологични компании последваха примера на Google и Facebook и също така развалят работната си сила с безплатни ястия.
Но това е само един аспект. В същото време в технологичния сектор има силна информираност за физическата и психическата годност. Това понякога придобива функции, които са фанатични и излизат далеч отвъд яденето на малко по-дисциплинирано или повече упражнения. Стана модерно да се подлагате на екстремни диети или да поглъщате специални хранителни добавки, докато натрапчиво следвате различни телесни ценности. Понякога дори експериментират със съмнителни подмладяващи лекове.
Отидете до ледената баня
Всичко това често се описва като „биохакинг“. И в много случаи не става дума преди всичко за отслабване, а за желанието да увеличите собственото си представяне - тоест да можете да работите по-дълго, по-концентрирано и по-ефективно. Силициевата долина вижда себе си като ковачница на иновации в света: Защо тук също не би било възможно да се преодолеят границите, които вашето тяло задава?
43-годишният Джак Дорси, съосновател и главен изпълнителен директор на две известни технологични компании, услугата за кратки съобщения Twitter и платформата за разплащания Square, полага много усилия за самооптимизация. Дорси се опитва да медитира по два часа на ден и осемте километра от дома си до офиса по принцип върви - независимо от времето. Вкъщи той има не само сауна, но и специална вана, в която редовно взема ледени бани.
В неотдавнашен подкаст той каза, че нищо не му дава толкова самочувствие, колкото сутрешното преминаване от топло легло до ледената баня. "Може да изглежда като дреболия, но е много болезнено и ако успея да се добера до това, тогава се доверявам на почти всичко."
Преди всичко обаче скандалният интернет предприемач се откроява с постоянно променящите се хранителни навици. По собствено признание той е бил строг веган в продължение на две години, след това е спазвал палео диета в продължение на една година. Това е наскоро популярна диета, чиято философия е да се ограничите до храни, които вероятно са съществували още в каменната ера: например, месото е разрешено, но няма зърнени продукти като хляб и тестени изделия.
Сякаш времето минава по-бавно
Преди няколко години Дорси премина към така нареченото периодично гладуване и оттогава остава без храна през по-голямата част от деня си. Той се задоволява с едно хранене на ден, което яде вечер. Сутрин пие само литър вода, а през останалата част от деня не консумира нищо, освен вода. Тогава вечерята е поне богата - може да е ястие от риба или пиле или телешки стек, с много салата и зеленчуци като аспержи или брюкселско зеле, а има и десерт, например плодове или черен шоколад. Червеното вино също е разрешено вечер.