Tellér Кафяв ориз 1000g - Магазинът за съзнателно хранене
| Наличност: | В наличност |
| Единична цена: | 715,00 HUF/кг |
| Производител: | Разказвач |
| Номер на артикула: | GTEA47A41000 |
Продукти с отстъпка
Описание и параметри
НА оризът е една от най-старите култури на човечеството. Отглежда се в Югоизточна Азия от хиляди години. Според хрониките разпространението му в Европа датира от началото на Средновековието; Днес това е основната храна на половината човечество. Има хиляди разновидности.
Съдържа много ценни витамини, минерали и протеини, изключителна протеинова храна и също богата на фибри.
Богато е на витамини от група В (B1, B2, B3, B5, B6) който има благоприятен, успокояващ ефект върху нервната система, се намира в него Витамини Е и К.. Той също се намира в него фосфор, калций, калий, селен (помага да се поддържа еластичността на кожата, намалява възпалението), желязо, цинк, магнезий.
Поради високото си съдържание на фибри, това е най-лесно смилаемото зърно, така че в случай на проблеми с храносмилането, включването в нашата диета може да бъде ефективно решение. НА фибрите забавят усвояването на въглехидратите следователно гликемичният индекс на кафявия ориз е по-нисък от този на белия ориз. (Не много.) Прочиства червата, тъй като ускорява чревната перисталтика, свързва и изпразва токсични продукти от разлагането от червата. Като го консумирате редовно, можете да предотвратите злокачествени промени в дебелото черво. Сърцето също се счита за защитна храна, тъй като съдържа такава съединение, наречено оризанол, което понижава нивата на холестерола в кръвта.